导读： 孕妇能吃西瓜吗 孕妇吃西瓜的好处 1.止吐 2.利尿去肿 3.缓解贫血 4.补充自身和宝宝所需营养 孕妇吃西瓜的注意事项 1.饭前或饭后别吃 2.要适量吃 3.不要吃“冰西瓜”
夏日来了，酷暑难耐，西瓜可谓是夏季最香甜清爽的解暑水果之一了。那么孕妇能吃西瓜吗？下面一起来了解一下吧。
孕妇能吃西瓜吗
孕妇能吃西瓜。孕早期吃西瓜，可以生津止渴，对止吐也有较好的效果。孕中期吃西瓜可以补充体内的营养消耗，同时还会使胎儿的营养摄取得到更好的满足。孕晚期孕妇常会发生程度不同的水肿和血压升高，吃西瓜，不但可以利尿去肿，还有降低血压的功效，这对于孕妇的健康也是有益的。
孕妇吃西瓜的好处
1.止吐
孕妇在怀孕早期吃些西瓜，可以生津止渴，除腻消烦，对止吐也有较好的效果。
2.利尿去肿
妊娠末期，孕妇常会发生程度不同的水肿和血压升高，常吃些西瓜，不但可以利尿去肿，纠正孕妇贫血，还有降低血压的功能，这对于孕妇的健康也是有益的。
3.缓解贫血
产前和产后吃些西瓜，可以治疗和纠正孕妇贫血。在盛夏分娩的孕妇，常吃些西瓜可以防暑降温，消夏祛暑。西瓜含糖份有补充能量、保护肝脏的作用。
4.补充自身和宝宝所需营养
孕妇在妊娠期间常吃些西瓜，不但可以补充体内的营养消耗，同时还会使胎儿的营养摄取得到更好的满足。
孕妇吃西瓜的注意事项
1.饭前或饭后别吃
西瓜中大量的水分会冲淡胃液，在饭前及饭后吃都会影响食物的消化吸收，而且饭前吃大量西瓜又会占据胃的容积，使就餐中摄入的多种营养素大打折扣。
2.要适量吃
由于孕期女性内分泌发生了生理性变化，体内胰岛素相对不足，对血糖的稳定作用下降，造成糖在血液中的浓度高，会发生妊娠糖尿病，而妊娠糖尿病是引发孕妇流产和早产的一个重要原因，因此，孕妇不能过量吃西瓜。
3.不要吃“冰西瓜”
为避免引起肠胃疾病，吃西瓜时还要选择新鲜的、熟透的西瓜，尤其不要吃在冰箱内冷藏的西瓜。如果是温度过低的冰西瓜，孕妇吃后可能会引发宫缩，严重的可能引起早产，甚至危及胎儿的生命。另外，切开后冷藏的西瓜易滋生细菌，孕妇吃后易发生肠胃疾病。建议孕妇吃新鲜，刚切开的常温西瓜。
以上就是为大家介绍的孕妇能吃西瓜吗相关内容，此外还为大家介绍了孕妇吃西瓜的好处及注意事项，希望以上内容可以帮助到大家。
孕妇能吃西瓜吗 孕妇吃西瓜的好处
夏日来了，酷暑难耐，西瓜可谓是夏季最香甜清爽的解暑水果之一了。那么孕妇能吃西瓜吗？下面一起来了解一下吧。
孕妇能吃西瓜吗
孕妇能吃西瓜。孕早期吃西瓜，可以生津止渴，对止吐也有较好的效果。孕中期吃西瓜可以补充体内的营养消耗，同时还会使胎儿的营养摄取得到更好的满足。孕晚期孕妇常会发生程度不同的水肿和血压升高，吃西瓜，不但可以利尿去肿，还有降低血压的功效，这对于孕妇的健康也是有益的。
孕妇吃西瓜的好处
1.止吐
孕妇在怀孕早期吃些西瓜，可以生津止渴，除腻消烦，对止吐也有较好的效果。
2.利尿去肿
妊娠末期，孕妇常会发生程度不同的水肿和血压升高，常吃些西瓜，不但可以利尿去肿，纠正孕妇贫血，还有降低血压的功能，这对于孕妇的健康也是有益的。
3.缓解贫血
产前和产后吃些西瓜，可以治疗和纠正孕妇贫血。在盛夏分娩的孕妇，常吃些西瓜可以防暑降温，消夏祛暑。西瓜含糖份有补充能量、保护肝脏的作用。
4.补充自身和宝宝所需营养
孕妇在妊娠期间常吃些西瓜，不但可以补充体内的营养消耗，同时还会使胎儿的营养摄取得到更好的满足。
孕妇吃西瓜的注意事项
1.饭前或饭后别吃
西瓜中大量的水分会冲淡胃液，在饭前及饭后吃都会影响食物的消化吸收，而且饭前吃大量西瓜又会占据胃的容积，使就餐中摄入的多种营养素大打折扣。
2.要适量吃
由于孕期女性内分泌发生了生理性变化，体内胰岛素相对不足，对血糖的稳定作用下降，造成糖在血液中的浓度高，会发生妊娠糖尿病，而妊娠糖尿病是引发孕妇流产和早产的一个重要原因，因此，孕妇不能过量吃西瓜。
3.不要吃“冰西瓜”
为避免引起肠胃疾病，吃西瓜时还要选择新鲜的、熟透的西瓜，尤其不要吃在冰箱内冷藏的西瓜。如果是温度过低的冰西瓜，孕妇吃后可能会引发宫缩，严重的可能引起早产，甚至危及胎儿的生命。另外，切开后冷藏的西瓜易滋生细菌，孕妇吃后易发生肠胃疾病。建议孕妇吃新鲜，刚切开的常温西瓜。
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西瓜汁孕妇可以喝吗 孕妇不能吃什么食物
西瓜汁孕妇可以喝吗1
可以喝。
西瓜汁主要材料是西瓜，西瓜味甘甜，其中含有大量的维生素、糖分、蛋白质等成分物质，孕妇适量饮用可以为其补充充足的能量，对孕妇和胎儿都是比较好的。
但由于西瓜性寒，孕妇不能吃寒凉的食物，因此生活中建议孕妇少喝西瓜汁，避免加重自身体内寒气，导致人体出现腹痛、腹泻等不适症状发生。
孕妇一天喝多少西瓜汁好2建议一天喝150-200ml左右即可。
孕妇是可以喝西瓜汁的，可以为其补充充足的营养，对其健康具有一定好处，但由于西瓜汁性寒，孕妇肠胃本身就虚弱，孕妇过量饮用西瓜汁，容易加重其肠胃负担，导致孕妇出现腹痛、腹泻以及便溏等不适症状发生，一般建议孕妇一天喝150-200ml左右即可。
孕妇不能吃什么食物3具体有以下食物。
1、孕妇不宜吃不新鲜食品，否则容易滋生细菌。
2、孕妇不宜吃性凉的食品，性凉食品有活血化瘀的作用，容易的导致堕胎。
3、孕妇不宜食用高糖、高盐、高热量食物不利母婴健康。
4、孕妇不宜过量食用高蛋白食物，过多的高蛋白饮食可影响孕妇的食欲，增加胃肠道的负担。
5、孕妇不宜食大补的食品，因为容易引起母体燥热、上火，不利于孕妇的健康。
孕妇喝西瓜汁要注意什么4适量饮用西瓜汁味甘性寒，孕妇过量饮用，很容易加重其肠胃负担，导致其出现腹痛、腹泻以及便溏等不适症状。
不喝冰镇西瓜汁西瓜汁性质寒凉，对于孕妇来说肠胃比较虚弱，不宜吃性质寒凉的食物，因此孕妇吃西瓜汁，并不建议喝寒凉的西瓜汁。
不宜饭前饭后喝西瓜汁中含有大量的水分，过量饮用会冲淡胃液，饭前及饭后吃都会影响食物的消化吸收，其次就是饭前吃大量西瓜又会占据胃的容积，使就餐中摄入的多种营养素大打折扣。
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