导读： 孕妇可以喝茶吗 孕妇喝茶注意事项 1.避免喝浓茶 2.避免大量饮用果茶，摄入过多糖分 3.不宜喝红茶 4.不可立即喝新茶 5.临产前也不宜喝太多茶
茶，自古以来就是最受人们欢迎的最佳饮品。在我国，茶在人们生活中更有着不可或缺的地位，有人说，喝茶会影响胎儿发育，会导致胎儿畸形，影响孩子智力，那么孕妇可以喝茶吗？下面来看看吧。
孕妇可以喝茶吗
可以。从茶的药理功效上看，孕妇是可以喝茶的，但不能多喝，而且不是所有的茶都适合孕妇，有些茶是会影响孕妇及胎儿健康的，因此孕妇喝茶的原则：孕妇宜喝绿茶，不宜喝红茶，并且应避免喝浓茶，也不能过量。
孕妇喝茶注意事项
1.避免喝浓茶
茶叶中含有鞣酸、茶碱、咖啡碱等物质，尤其是鞣酸，可与铁元素结合成一种不能被机体吸收的复合物，妨碍孕妇对铁的吸收。因此如果过多饮用浓茶，就有引起妊娠贫血的危险，胎儿也可能因此罹患上先天性缺铁性贫血。
2.避免大量饮用果茶，摄入过多糖分
很多孕妇喜欢在怀孕期间喝果茶，其口感酸酸甜甜，能够促进消化，增强胃口。一般果茶当中含有糖分，很多孕妇偏爱甜甜的口感，就会往里面加蜂蜜或者糖，这是一定要避免的，孕妇不宜摄入糖分过多的果茶，否则会导致血糖升高。
3.不宜喝红茶
茶叶中含有2%-5%的咖啡因，大量饮用较浓的茶水，尤其是红茶，对人体会有一定的兴奋作用，从而刺激胎动增加，甚至可能影响到胎儿的发育，使其体重减轻。
4.不可立即喝新茶
新茶存放的时间短，里面含有很多未经氧化的多酚类，醛类及醇类等物质，这些物质会刺激孕妇的肠胃，容易诱发疾病，所以孕妇一定要避免饮用新茶。
5.临产前也不宜喝太多茶
因产前若喝太多浓茶的话，茶中的咖啡碱会产生兴奋作用而引起失眠，倘若孕妇在产前睡眠不够，那可能会导致分娩的时候筋疲力竭，甚至还会造成难产的情况出现。
温馨提示：孕妇最好还是不要喝茶，如果一定要喝茶，要选择绿茶，果茶和花茶，在喝茶之前选好茶的类别，确定可以喝之后再饮用，避免影响到自己及胎儿的健康。
孕妇可以喝茶叶水吗 孕妇能喝什么茶
喝茶已经成为我们国家的一种传统文化，很多人都有喝茶的习惯。还有一些孕妇在夏天口渴的时候，也会特别想喝茶叶水。茶叶水解暑的功效确实不错，但是并不是所有人都适合喝的。那么孕妇可以喝茶叶水吗？下面就为大家介绍。
孕妇可以喝茶叶水吗
孕妇不可以喝茶叶水。因为茶叶水会影响孕妇体内铁的吸收，从而导致孕妇缺铁的发生，就会加重了孕妇的贫血。也会影响到胎儿体内铁的吸收，引起新生儿缺铁性贫血的发生。而且茶水中有提神的作用，很容易使孕妇产生失眠。而且茶叶中还含有咖啡因等物质，具有兴奋的作用，还会限制胎儿的生长的发育。
孕妇能喝什么茶
1.柠檬茶
柠檬维生素非常丰富，酸，对早孕现象(孕吐)非常好，也是缓解孕吐目前最好的东西。同时有预防产后肥胖的作用。
2.柚子茶
柚子中含有大量的人体必需的微量元素，如钙、铁、镁等，其中蛋白质的含量在水果中也是身居前位。在药用方面能健胃消食，化解痰多咳嗽的疾病，能够梳理胸中因情绪抑制产生的气滞，使气滞畅通。还能辅助治疗准妈妈肠胃积食、腹中胀气、腹泻、痢疾、妊娠期口淡等一些病症。
3.薄荷茶
薄荷茶是很适合孕妇的保健茶，它当中含有薄荷精和单宁等成分，可以缓解压力，消除人的疲劳，对孕妇的剧烈妊娠反应也有很好的缓解作用，因此，十分适合孕妇喝。
4.洛神茶
洛神茶能够清肝除烦降火气，且有消除疲劳、提振精神，对眼睛还能起到补益的作用。能够预防虚火上升、血压偏高、孕期全身倦怠等。饮后可降火、提神解劳，还有利尿消肿的作用。
5.八宝茶
八宝茶蕴含了枸杞、红枣、核桃仁、桂圆等多种材质联合炮制，这款保健茶就非常适合准妈妈们饮用，因为这款茶不但可以缓解妈妈们在怀孕期间的情绪波动，有效帮助提神健脑，而且可以有效增强身体免疫力。
看完上文的介绍后，相信大家对孕妇可以喝茶叶水吗已经有了自己的认识了，此外还介绍了孕妇能喝什么茶，希望今天分享的内容可以帮助到大家，祝你生活愉快，身体健康。
孕妇可以喝奶茶吗
一般不建议孕妇喝奶茶。
因为市面上的奶茶很多是奶精勾兑的，不含牛奶，而且含有大量的精制糖，升糖指数非常高，还会添加很多辅料，热量很高，没有什么蛋白质。
奶精是反式脂肪酸的主要来源，反式脂肪酸大大增加心血管疾病风险，促生糖尿病和老年痴呆，影响儿童的生长发育。反式脂肪酸通常标注为氢化油脂、人造黄油、起酥油。
《中国居民膳食营养素参考摄入量（2013版）》提出：我国2岁以上儿童及成人膳食中来源于食品工业加工产生的反式脂肪酸的最高限量为小于1%的总热量，大致相当于2克。妊娠期间糖分摄取过多，会导致孕妇肥胖，血脂、血糖偏高，对胎儿发育不好。
所以一般不建议孕妇喝奶茶。孕妈妈适宜喝白开水、矿泉水、蔬菜汁。要定时喝水，不要等口渴才饮水；三餐前1小时喝水；清晨1杯水；睡前半小时1杯水；运动后不要一次快速饮水。孕早期每天1000-1500ml水，孕晚期每天不超过1000ml。
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