导读： 1、眼睛 2、嘴巴女性身体这些部位少碰能养生延寿
1、眼睛
很多女性同志在疲劳的时候，或者是看动情的电视剧热泪盈眶的时候，总会无意识的揉下眼睛。然而经常用手与眼睛触碰，就相当于将细菌揉入了眼睛中，从而易引发眼睛出现发炎等不良症状。而如果一只眼睛被揉发红、发痒，于是手部揉眼这个行为还会将患有眼病的病毒传染到另外一只眼睛。
另外，在眼睛表面覆盖了一层膜，是很脆弱易裂的，经常对眼睛进行揉搓则很容易对这层膜产生不良的损伤。再加上我们的手部经常与外界接触，携带了大量的病毒和细菌，所以在揉眼睛的过程中则增加了细菌侵袭眼睛的几率。
所以说，在日常生活中一定要减少揉眼睛的次数， 如果眼睛中出现痒、模糊不清等不适的时候，不要随意对眼睛进行揉搓，我们需要及时进行诊治，在医生的指导下进行诊治。
其中，对于女性来说，最不想面对的应该就是衰老了， 但是经常对眼睛进行揉搓也会加速衰老状态，很多爱美的女性有佩戴隐形眼镜的习惯，而经常对眼部进行揉搓会使得隐形眼镜对眼球造成不良的摩擦损伤。且眼部的肌肤也很脆弱，经常揉眼会造成眼皮被来回拉扯，久而久之眼部肌肤会变得松弛，这也是导致眼部皱纹产生的主要原因。
2、嘴巴
一些女性在日常无聊的时候，习惯性的用手去摸嘴巴周围，有些人甚至还有咬指甲的坏习惯，殊不知这些因素都是导致口腔疾病产生的重要途径。手部会经常与一些病菌“打交道”，所以很容易通过嘴巴带入口腔中，从而引发细菌感染，导致疾病产生。
因为口腔中含有丰富的毛细血管，而手部与嘴巴接触所产生的细菌会进入口腔中，于是细菌会进入到毛细血管中，对于一些口腔中本身就有伤口的地方，病菌所产生的危害便会更严重。
而由口腔中进入人体内的细菌最容易到达的便是心脏，随着身体血液循环的影响，使得这些病菌被输送到身体的各个部位，常此以往，身体的免疫能力会大大下降，所以各种并发症也随之而产生。
其中，对于一些孕妇来说，经常用手碰嘴巴的危害更是严重。因为孕妇本身的体温相对高一些，更利于细菌的增长，而口腔中所感染的细菌还易随着血管到达胎盘，危害胎儿的健康。且一些女性在步入更年期之后，口腔中的唾液分泌也会随之减少，所以更容易患有口腔疾病。
因此，在日常一定不要随便乱摸嘴巴，尤其是手部不清洁的状态下。
结语：女性同胞们要注意了，不要动不动就乱摸脸了。这样才能更好的维护身心的健康，达到延年益寿的目的。
想要一个贴心小棉袄饮食有讲究 想生女孩一定要看这里
如今国家已经放开二胎政策，对于那些想要生宝宝的家庭来说，都想有一个贴心的小棉袄，毕竟招商银行要比建设银行养起来省心许多，并且将来也没有太大的经济负担。但是想要生女孩的话，从备孕开始的时候就有很多讲究，在饮食上要格外注意了，那么想生女孩多吃哪些食物好呢?
生女孩多吃酸性食物有科学依据吗?
如果想生女孩的话，应该要维持身体的酸性，如此才能阻碍Y精子，帮助X精子顺利受精。
研究表明，X精子偏好酸性的环境，所以在日常生活中，女方应该要多摄取偏酸性的食物，像是肉类、鸡肉、蛋白、豌豆和谷类食物等。这当然是有科学依据的，但是也不要过分迷信。
准妈妈要多吃哪些酸性食物？
1、强酸性食品：蛋黄、乳酪、甜点、白糖、金枪鱼、比目鱼、奶酪、西点、柿子、乌鱼子、柴鱼等。
2、中酸性食品：火腿、培根、鸡肉、猪肉、鳗鱼、牛肉、面包、小麦、鲔鱼、牛肉、面包、小麦、奶油、马肉等。
3、弱酸性食品：巧克力、空心粉、葱、白米、花生、啤酒、油炸豆腐、海苔、文蛤、章鱼、泥鳅等。
准爸爸要吃哪些食物好？
对于准爸爸来说，在饮食上也是要多吃弱碱性食物
1、弱碱性食品：红豆、萝卜、苹果、甘蓝菜、洋葱、豆腐等。
2、中碱性食品：萝卜干、大豆、红萝卜、蕃茄、香蕉、橘子、番瓜、草莓、蛋白、梅干、柠檬、菠菜等。
3、强碱性食品：葡萄、茶叶、葡萄酒、海带芽、海带等。
(www.sandingtv.com)温馨提示：
虽然说吃酸性食物可以提高生女孩的概率，但是对于备孕的准妈妈准爸爸来说，千万不要过分迷信，毕竟没有谁可以百分百肯定，无论男女，都是十月怀胎辛苦怀孕生下的，作为父母对于他们的爱不会因为性别而改变，难道不是吗?
头发越来越少竟暗示这疾病 一定要警惕!
烫发、染发及美发会造成发质变脆和干燥，甚至造成不可逆损伤。此外，头发变化还直接反映出人体内部健康状况。头发失去光泽、变得干枯、易断、分叉及头发变稀等都是健康问题的标志。那么头发越来越少暗示哪些疾病呢?下面就一起来看看。
1、多囊卵巢综合征
妇女多囊卵巢综合征是由于雄性激素过高导致的，患者前额及头顶会发生头发稀少症状。这一情况大多发生于有脱发家族病史的患者中。专家表示，患者头上掉发，但是脸上和身上毛发却会疯长。降低雄性激素的药物和促进血液流动的头皮按摩，都有助于患者的头发重新长起来。
2、甲状腺疾病
甲状腺功能紊乱的第一症状是脱发。甲状腺激素过多或过少都会影响新陈代谢及头发正常生长。由于所有毛囊都受到影响，所以脱发不是局部现象。专家表示，药物及其他治疗手段都有助于缓解病情。为了让头发恢复如初，最好多摄入蛋白质，每天早晨做头部按摩。
3、贫血
人体需要铁质帮助生成红细胞，以便向全身输送氧。缺铁会导致贫血，红细胞因此减少，头皮得到的血氧量也随之下降，毛囊处于“饥饿”状态，最终导致头发慢慢脱落，头皮日益显现。专家表示，补铁有助改善贫血症状。缺乏维生素C，摄取咖啡因或酒精饮料都不利铁质吸收。建议喝果汁并进食富含铁的食物，能让头发恢复生长。
4、饮食紊乱症
减少食物摄入量，会导致头皮血流减量下降，进而影响头发正常生长，严重时会导致头发失去光泽甚至脱落。专家表示，脱发很少是永久性的，但是保持平衡膳食，多摄入蛋白质，对防止脱发非常关键。头发是由蛋白质构成的，当毛囊蛋白质处于最低值的时候，多摄入蛋白质(特别是早餐)就显得格外重要。另外，饮食应富含维生素(特别是B族维生素)、锌及重要脂肪酸等。
5、压力综合征
压力会导致华发早生。压力大时人体释放多种激素会影响B族维生素的吸收，影响头发色素沉淀。压力综合征会导致秃头症——人体免疫系统错误攻击头皮细胞，造成头发大片脱落。心理放松和服用复合维生素B都能改善白发早生问题。
声明：此文由 Anonymous 分享发布，并不意味微养生赞同其观点。文章内容仅供参考，此文如侵犯到您的合法权益，请联系我们。
相关推荐
-
傲人胸部摸出来 四步让你变成不能一手掌握的女人
用微笑动作将嘴巴张大，重复20次，以强化颈部肌肉。用手由下往上，由外往内将乳房往上提升，再将按摩延伸至胸部上方到颈项的部位，手法同样为向上提升，按摩5分钟左右。从乳房中心位置打圆圈按摩，向上按摩到锁骨位置;在乳房周围，以画小圆方式做螺旋按摩。洗完后，趁着身体微热时，擦上滋润露，按摩胸部。
-
傲人胸部摸出来四步让你变成不能一手掌握的女人
简单的按摩丰胸方法：自然强化招数详解：沐浴后，给全身涂上滋润露。用微笑动作将嘴巴张大，重复20次，以强化颈部肌肉。用手由下往上，由外往内将乳房往上提升，再将按摩延伸至胸部上方到颈项的部位，手法同样为向上提升，按摩5分钟左右。精油辅助招数详解：选择基础油+伊兰+天竺葵+玫瑰，从乳房下沿，沿外缘向上按摩到颈下锁骨位置。从乳房中心位置打圆圈按摩，向上按摩到锁骨位置;在乳房周围，以画小圆方式做螺旋按摩。
-
傲人胸部摸出来 四步让你变成不能一手掌握的女人
用微笑动作将嘴巴张大，重复20次，以强化颈部肌肉。用手由下往上，由外往内将乳房往上提升，再将按摩延伸至胸部上方到颈项的部位，手法同样为向上提升，按摩5分钟左右。从乳房中心位置打圆圈按摩，向上按摩到锁骨位置;在乳房周围，以画小圆方式做螺旋按摩。洗完后，趁着身体微热时，擦上滋润露，按摩胸部。
-
春季睡觉要小心 小心睡出这些疾病
睡眠期间呼吸暂时停止每一次呼吸暂停过程中，患者会错过1到2次呼吸，而且整个睡眠过程中会反复出现这种现象。9种坏的睡觉习惯会让你睡出病来一、枕臂而睡不少人睡觉时喜欢两臂高抬放在枕头上，这种睡姿对健康十分有害。
-
女人一定要练这 适合女人的性保健操
腹肌练习强健的腹肌是保持理想性功能的重要条件。最后，两手平放体侧，两腿伸直上举5次，或左右腿分别上举5次。骨盆练习骨盆前后向运动对锻炼盆部和腹部肌肉十分重要。吸气，将骨盆前推。呼气，将骨盆拉回，同时臀部尽量向后撅起。按摩时要放松，注意体验动作所产生的全身性性舒适感。
-
8种人尤其要小心疾病传播 牙龈出血的人
如果一方携带传染性病毒，另一方赶上牙龈出血或者口腔溃疡，这就比较危险了，这些传染性病菌通过牙龈出血口，溃疡创口进入血液，很容易传染对方。牙龈炎、牙周病，口腔粘膜屏障基本都是不完整的，即自身的第一道保护屏障丧失，不但会向对方传播疾病，自身也会很容易被感染。8、有口臭的人口臭实际是口腔疾病的一种表现，比如牙龈炎、牙周病。
-
原来核桃要这么吃？看后震惊了,一定要告诉家人
吃核桃可别扔了最珍贵的东西--核桃分心木什么是“核桃分心木”？核桃的分心木有什么功效呢？因为核桃分心木是强烈固补肾气的好东西，对于遗精滑泄有极好的治疗作用。秋冬季节的感冒多为风寒型，所以这副药对大部分病人都对症。如果周围的人都感冒了，没病的人吃这个药也有一定预防作用。陈文伯说，橘核能治疝气，还能治疗女性痛经。用它来治疗外伤，就是利用这一点。
-
男人身体比女人更脆弱！一定要守住这8道防线！
男人看似比女人强壮，可往往关键时刻，更容易被疾病所击倒。世界卫生组织流行病学调查显示，男人心脏比女人更脆弱，中国男人出现心脑血管疾病的几率是女人的两倍多。中国80%的重病男性在调查中承认，因为长期忽视健康小问题，让身体再三透支。
-
经常煮这个小心中毒身亡 一定要警惕
雕刻的竹筷看似漂亮，因其藏污纳垢，不易清洗，滋生细菌，容易致病。4、不锈钢或铁锅熬中药=毒因中药中含有多种生物碱以及各类生物化学物质，尤其在加热条件下，会与不锈钢或铁发生多种化学反应，或使药物失效，甚至产生一定毒性。随着花色瓷器的老化和衰变，图案颜料内的氡对食品产生污染，对人体有害。
-
女人千万别生气 这些病都是气出来的
如果一个女人心眼小，动不动就吵架生气，是很容易损害健康的。面对工作压力与烦心之事，女人总会处于忧愁不安的情绪状态，而这种状态下是会导致雌激素增高，诱发乳腺增生的。
-
女人喝啤酒好吗 6个好处你一定要知道
另外，啤酒中还含有一种营养物质叫蛇麻子，蛇麻子含有清凉成分，它能够对生长在皮肤上的一些附着物都有很不错的预防作用。
-
女人过了30岁一定要多按按这几个穴位！
肚子为什么会硬这都是内生之物---“浊气、浊水、宿便”。浊气从哪儿来？我们吵架、生闷气.....会产生浊气；春天了，肝气过旺，身体疏泻不好也会产生气，这浊气因为没有正常的通路可宣发，在体内横冲直撞，气上到头就会头痛，夹着寒冲到四肢便成风湿，
-
女人一定要吃这些蔬菜 起码能年轻10岁
女人一定要吃这些蔬菜起码能年轻10岁1、苦瓜对于苦瓜有两个极端，爱得深，恨得也深。菠菜中的叶酸对准妈妈非常重要，怀孕期间补充充足的叶酸，不仅可以避免生出有发育缺陷的宝宝，还能减低新生婴儿患白血病、先天性心脏病等疾病的概率。
-
女人过了30岁一定要多按按这几个穴位
肚子为什么会硬这都是内生之物---“浊气、浊水、宿便”。浊气从哪儿来？我们吵架、生闷气.....会产生浊气；春天了，肝气过旺，身体疏泻不好也会产生气，这浊气因为没有正常的通路可宣发，在体内横冲直撞，气上到头就会头痛，夹着寒冲到四肢便成风湿，进入胃肠则成溃疡。这种气停而不走，阻碍气血正常运行，使血液循环减缓，很容易在体内郁结成块。简单的推腹法就帮你排除三浊，推腹，顾名思意就是推肚子，用手指、手掌
-
这些警示信号或是大病降临,一定要当心
以下的六个时间段如果出现下述的信号，你一定要当心，下面一起来看看。三、刷牙时的警示信号1、刷牙时如果牙龈出血，很可能是牙周病，因为如果牙齿健康是不会出血的。2、如果出现口臭、口气重，则可能是牙周病引起，同时，胃病、肝病、糖尿病等全身性疾病或缺乏微量元素锌和维生素B都可能导致口臭。
