导读： 相关阅读：指甲短的人心脏较弱,很容易感染到从腹部到腰部，以及下半身的疾患。如果这种指甲的尖端平平而嵌到了肉里去的话，可能易患神经痛、风湿等疾病。
指甲下半部狭窄的人，脊柱以及其他的骨骼都容易感染疾病，特别是那些指甲非常柔软的人，钙总是非常缺乏。
贝壳型指甲的人，对脊髓及神经系统方面的小毛病要倍加注意。
指甲上白点太多为神经衰弱的症候;有黄色细点，表示是患了消化系统的疾病。指甲上起小细粒是药物中毒或是体内有寄生虫现象。
指甲下端的半月形如果很大，是表示血液循环快速。如果小，就是血液循环不好，到了极度贫血的时候，半月形就会完全消失。指甲上有直线，是操劳过度及用脑过度的证明。
指甲上起横线是危险的一种病态开始的时候，横线只在指甲的最下端露出来，随着指甲的生长，而逐渐向上移动,精于此道的人，可以根据这横线的位置,推断出发病的可能时期。
1、健康人的指甲色泽粉红。把十个指甲放在阳光下观察，手指上下移动，如指甲表面有闪耀的反射，那就显示整体健康处于极佳状态，体内各器官的功能都完好正常。
2、指甲表面出现棕色的纵纹或纵裂，由指尖向指甲根部延伸，那就显示患有肠道炎症病变或预示维生素缺乏和缺铁等症。指甲部分发白表示缺锌。普通发白表示贫血。指甲上出现带棕黄色的条纹，那是肝脏生病讯号。
相关阅读：
饮食搭配须谨慎错误方法会伤身
女性阴损脸色差饮食调理补气血
最养生泡脚时间选对疗方保健康
保护好胸前风景别碰这七大禁忌
发早白是衰老信号补肾防治是关键
中国养生为你揭秘吸血鬼狼人都是病号
人体潜藏健康密码面对八病自愈力强
选羽绒服常见3误区六步骤教你怎样挑
解女性器官衰老顺序减龄养颜从内调做起
指甲「长竖纹」、「没月牙」是怎么回事？这4点暗示你身体出问题了！
指甲的月牙跟身体健康状况有联系吗?别人指甲根部有白色的月牙形状，而自己为什么却没有呢?指甲长竖纹是不健康的标志吗?
每个人的指甲都是不一样的，有的人的指甲不光滑，长竖纹或者横纹，也没有光泽。有的人还应该发现了自己的指甲跟别人不一样，别人指甲根部有白色的月牙形状，而自己为什么却没有呢?
小编身边很多长辈和朋友都认为指甲根部的白色月牙可以反映出人体的健康状况。指甲上月牙少、面积小或者根本没有，都是身体不健康的标志。现在来辟谣啦，其实这个说法并没有医学依据，指甲上的月牙跟人的身体健康状况没有什么必然的联系。
指甲上的月牙是新生的、尚未被完全角质化的指甲，是指甲生长过程中的一种自然现象。每个人的月牙由于个体的差异，有的人天生指甲月牙就靠后，不容易被看到，有的人指甲生长速度比较慢，所以月牙就有大有小、有多有少。
指甲上长竖纹是怎么了?
健康的指甲应该是有光泽的淡粉色。那么，指甲上长竖纹是怎么回事呢?
1、过度劳累
如果指甲上有一道道的竖纹，就代表最近劳累过度，没有得到充足的休息。
2、睡眠质量不好
不容易入睡，或者熬夜导致睡眠长期不好。
3、肾虚、肝血不足
肝血不足会造成指甲长竖纹、没有光泽。这种指甲还软薄、易断，缺钙和蛋白质。
5、缺乏维生素
身体缺乏维生素A会导致指甲上竖纹增多。
如果指甲上有横纹，说明消化系统出现了问题，肠胃有疾病，比如慢性肠胃炎等。
指甲颜色与健康
另外，指甲的颜色也反映了人体的健康状况：
1、指甲发白、苍白，可能患有肝病，贫血、或者营养不良。
2、指甲发黄，指甲呈黄色最常见的原因就是真菌感染，但也有可能是更严重的肺病、心脏病等。
3、半白半粉红的指甲，有可能得了肾病。
4、指甲上长黑色竖条，是缺乏维生素或微量元素。如果这条黑线越长越宽，那要警惕了，可能是甲母痣或黑色素瘤。
指甲上出现了竖纹，就应该注意自己的身体健康，不要过度操劳，保证充足的高质量的睡眠，一定不要熬夜，尽量在十一点之前入睡。多吃些补肝血补钙的食物，补充维生素和蛋白质，这样才能调理好自己的身体。
六个信号暗示你的胃出问题了 出现口腔溃疡
现在很多人的生活不规律，加上饮食习惯不好，导致肠胃出现了问题，胃病是高发疾病，那么你知道肠胃出现毛病的预兆?下面就给大家列出肠胃出现毛病的警号，希望大家能够改变日常的饮食习惯，及早发现问题，好好爱惜自己的身体。
舌头的颜色有异样
舌头的颜色与你的饮食健康有直接的关系。健康的舌头应该是略带粉红色的，而且形状均匀一律的，会有湿润的白色舌苔。
假如舌头的颜色太过红，表示你饮酒过量，透过舌头来发出"红灯"警号，体内热度过高，必须马上停止再饮了;至于苍白的舌头，则是代表你进食了过量脂肪食物，导致消化系统缓慢，另一个原因是缺乏铁质; 由于舌头是健康的一个指示器，所以定期查看舌头是否有异样，从而改善一下饮食习惯。
记忆力渐弱
年纪增长不是记忆力衰退的唯一原因，其实饮食习惯也能影响脑部辨识的能力。
假如营养不足，脑部的能力也会随之而减慢发展，影响记忆力。进行节食的女性如果未能均衡地摄取食物中的营养，她的脑部能力会比没有进行节食的女性较弱。多种维生素均能有助人类改善衰退的记忆，特别是维生素B1。
出现口腔溃疡
假如口腔内经常出现溃疡的毛病，这表示你需要大量补充维生素A、维生素B及铁质。专家建议可以进食黄色及深绿色的蔬果来补充维生素A，而杏脯及小麦胚芽可以补充维生素B。由于酸性的食物会刺激口腔溃疡，因此应该尽量避免进食，如菠萝、蕃茄、橙等蔬果。
虚胖的腹部
饭后吃水果是许多人的习惯，可是这个习惯将会让你的腹部膨胀，造成讨厌的"肚腩"。由于进食水果的消化时间只需约20分钟便可到达小肠，而饭餐里肉类及淀粉质较重的食物均需要较长的时间消化。
假如饭后才吃水果，水果便需要与其它食物一起混在腹部，消化时间亦会因而拉长。由于水果的消化过程造成混乱，因而产生发酵，腹部便会膨胀。所以医生建议，最适当吃水果的时候应该是在感到肚饿的时候，还要在未进食其它食物之前。
眼睛发痒或出现红筋
大多数人在眼睛酸痛的时候都会去药店买药，其实改变饮食可能更有效。眼睛里面的发痒、红肿或者眼角变红、开裂可能是核黄素不足的征兆，要尽可能多喝牛奶，多吃谷类食物和动物内脏。或者每天喝一碗含强化维他命的麦片粥。
反反复复发作的麦粒肿，或在睫毛附近的泪腺上长出的小水泡，一般是因为缺少维他命B引起的，很可能你近期压力过大。
消沉
很多人都抱怨生活环境的不佳，但伤感通常是因营养不良引起的。如果你觉得情绪低落，除了缺少维他命B和C以外，可能还缺少对维持生命至关重要的矿物元素，如钙，铜，铁，镁和钾。有关营养成份和大脑化学反应的精确关系还在研究之中，但很明显的，伙食太差会影响到我们的情绪。
多吃谷物和豆类食物，瘦肉，含油多的鱼，贝类食物和蛋以获得维他命B,你就会觉得好些了。多吃干果，因为干果里含有大量的钾和铁;芦旬，花椰菜和瓜富含维他命C;深色的绿叶青菜含有大量的钙，镁和铁。
过多的咖啡因也会使情绪更加低落，因为它会导致失眠，而睡眠不足常和情绪低落有关。还有些人有食物过敏症，这也会引起情绪低落。尝试一下不吃某些食物，看看你的情绪有没有些变化。
声明：此文由 Anonymous 分享发布，并不意味微养生赞同其观点。文章内容仅供参考，此文如侵犯到您的合法权益，请联系我们。
相关推荐
-
指甲不要剪太短了,出现十种现象赶紧看医生
指甲剪得太短，在拿东西、工作、做家务过程中，很容易与甲床脱离，指头前段的软组织没有指甲覆盖，指甲的尖端就会向里生长，严重时会诱发甲沟炎，还易受到真菌的侵害。指甲一周剪两次因此，剪指甲时一定要悠着点。此外，还应勤洗手，单靠剪短指甲不能从根本上保证个人卫生。甲沟炎成脓时，除了用抗菌药，还要进行手术处理。
-
心脏不好的人会有什么表现？哪些人的心脏更容易出现问题？
心脏是人们最重要的器官之一，是循环系统中的动力，如果心脏出现问题，会直接威胁到人们的生命安全，但是很多人不知道如何判断自己的心脏好不好，下面我们就来了解一下心脏不好的人会有哪些表现吧!心脏不好的人有什么表现1、首先心脏不好的人会更容易出现疲劳、无力、注意力不集中、记忆力减退等情况。2、另外心脏不好的人还容易出现头晕、头痛、严重的甚至会出现晕厥的情况。3、心脏不好的人还可能会出现胸闷胸痛、心律不
-
据说睡觉的时候出现这些问题，一般都是肝脏出了问题！
据统计，人的一生当中约有三分之一的时间是在床上度过。据说睡觉的时候出现这些问题，一般都是肝脏出现了问题。一旦出现问题，细菌容易入侵，人体抵抗力下降，非常容易得病。据实验表明，人在生气时呼出的气体可以杀死一只小白鼠，可见其危害之大。
-
脸颊红是哪里出现了问题
脸颊红可能是皮肤或甲状腺出现了问题，皮肤问题，如过敏性皮肤病，甲状腺问题，如甲状腺功能亢进症，需要在医生指导下对症治疗。1、过敏性皮肤病：过敏性皮肤病是皮肤科较为常见的疾病，是指过敏原通过皮肤、皮肤黏膜接触、吸入等途径进入机体后导致的异常免疫反应，患病后患者一般表现为皮肤瘙痒、刺痛、红肿等，还可能会导致患者出现脸颊红的症状，可在医生指导下口服氯雷他定片、盐酸西替利嗪片等药物治疗。2、甲状腺功能亢进
-
肌酐高了会出现什么问题
如果人体的肾脏功能出现问题的话，就会导致肾脏代谢能力降低。肌酐高了会出现什么问题1.肾功能不全肾功能不全的人当发生感染时，比如患上感冒、肺炎、尿路感染等，也会在短时间内出现肌酐高的现象。通过对上文的阅读，相信大家已经了解了肌酐高了会出现什么问题，此外还介绍了肌酐高了怎么办，希望以上内容可以帮助到大家，祝你生活愉快，身体健康。
-
指甲上有白点 特点不同身体问题不同
3.如果指甲上有白点，而且指跟的白色半月型区域变红，预示着你的心脏有问题，一定要及时去医院做检查，心脏病可不是小事。4.指甲上有一半以上区域变白，且指尖上出现黑点。指甲上有白点通常也是宝宝们一个普遍的现象，宝宝手指上有白点和成人的情况不相同，所以妈妈们不要有太多的心理负担。
-
尿素氮低了会出现什么问题
尿素氮低了一般会出现营养不良，可以适量多吃富含蛋白的食物，如鸡蛋、鸭蛋、鹅蛋等。尿素氮是蛋白质代谢的终末产物，蛋白质在体内的代谢过程，主要是氨基酸在体内分解成氨和二氧化碳，再至肝脏中合成尿素，最后通过肾小球滤过，肾小管重吸收、再分泌，最后通过尿液排出体外。尿素氮低了首先考虑是由于饮食不当导致的，比如如果近期蛋白质摄入量偏低，可能提示营养不良。平时吃进去的蛋白，比如鸡蛋、鸭蛋、鹅蛋、瘦肉、鱼类、豆制
-
药酒喝多了会出现什么问题
药酒喝多了会出现恶心、呕吐、乏力、食欲不振等问题，建议患者在专业医生指导下喝药酒，不可私自增加或者减少剂量。药酒如壮骨药酒等，可以祛风散寒、舒筋活络，对于缓解病情有一定的作用，不同的药酒作用一般也不同。但是药酒中含有酒精，过量酒精的摄入会刺激人体的胃肠道黏膜，也会加重肝脏代谢的负担，所以，喝药酒必须严格遵守医嘱，不可过量喝。如需用药或想要了解更多用药知识，请咨询医生或药师，在其指导下合理用
-
肌酐高了500会出现什么问题
肌酐高了500μmol/L若是急性肾损伤引起肌酐升高，解除可逆因素后，肌酐可能恢复正常。若是慢性肾功能不全导致肌酐升高，可能出现高钾血症、急性左心力衰竭等严重并发症。1.急性肾损伤：如容量不足、肾动脉狭窄等肾前性因素或尿道梗阻等肾后性因素导致急性肾损伤，若纠正可逆因素后，肌酐水平可能逐渐下降，甚至恢复正常，此时通常不严重。2.慢性肾功能不全：如果是肾小球本身的器质性损伤导致的慢性肾功能不全，肾脏的
-
你睡够了吗？有这7个表现说明你睡不够
有这7种情况你需要补眠倒头就睡“倒头就睡”表明睡眠质量高？睡眠专家表示，缺觉会严重影响大脑前额叶皮层，该区域主要负责判断、冲动控制、视觉练习和注意力。充足的睡眠有助于巩固记忆、改善情绪。要注意规律作息，增加睡眠时间了。
-
鼻尖上长斑是哪里出现问题了
鼻尖上长斑有可能是体内激素水平异常的问题，也可能是消化不良、胃火旺、长时间日光照射、化妆品等问题导致的。鼻尖长斑即鼻子长皮损，斑有几种，更多见的是红斑，也有黑斑。红斑不单是鼻子，有的在鼻子周围、两颊部都可以出现。也可能是脾胃的情况，比如消化不好、进食过多等，或者胃脾有火、运化不调可以也可出现鼻尖上长斑得情况。或者是自身有情绪方面的问题，与患者自身激素水平的改变有有关，还有长时间的日光照射都容易导致
-
高血脂严重了会出现什么问题
高血脂导致血液黏度加大，血液流动的阻力增加，容易引起高血压等病症。脂肪在血管内皮下沉积，可引起动脉粥样硬化，血管腔内变窄或堵塞，进而导致冠心病、脑血栓等心脑血管疾病。还会导致脂肪肝、急性胰腺炎、黄色瘤及眼底改变等多种疾病。建议定期进行身体检查，血脂高的患者要积极进行饮食和生活方式的调节，如尽量减少动物性脂肪的摄入，适当增加运动等。必要时服用他汀类、贝特类等降血脂的药物进行控制。
-
“肾”不好的信号表现,你中标了吗？
肾脏的位置在腰部的脊椎两侧，所以肾脏有病时，会感到腰痛，腰痛是“肾”不好的一大表现，也是最明显的。。“不想吃饭”也即是所谓的厌食，甚至恶心、呕吐，也是肾脏病的常见症状。有些人总是先往到消化科或者肝病科，看看是不是得了胃病或肝病，一看没胃病和肝病，就搁置不管了，忘了看肾病医生，结果耽误了病情。
-
整天放屁是否身体出现什么问题
整天放屁可能是身体出现问题，考虑是身体出现急性肠炎、胃炎、便秘、肠易激综合征等情况。1、急性肠炎：与进食生冷食物、吃不干净的食物有关，会导致胃肠黏膜发生炎症，可引起恶心、呕吐、腹痛、腹泻、发热、腹胀等症状，也可引起患者整天放屁。2、胃炎：通常与经常喝浓茶、浓咖啡，吃辛辣食物，全身感染等因素有关，会导致胃肠道功能出现紊乱，消化功能下降，食物没有完全消化，可产生气体，从而引起患者整天放屁的情况。3、便
-
三点钟就醒身体出现了什么问题
三点钟就醒患者的身体可能出现了植物神经紊乱、神经衰弱等问题，患者可以根据病因选择合适的药物治疗。1、植物神经紊乱：植物神经紊乱可能与遗传因素有一定的关系，患者的脑部有感染或者肿瘤等因素也会引起植物神经紊乱的发生，患病后患者会出现头晕、昏厥、紧张、失眠等症状，部分患者会出现三点钟就醒的情况，患者可以在医生指导下口服谷维素片、维生素B1片等药物治疗。2、神经衰弱：患者长期处在紧张和压力的状态下会引起神
