释疑：刮痧并非愈痛愈黑愈有效
源援基介绍，刮痧通过调整阴阳平衡，提高抗病能力的作用机理，主要起到解表祛邪、开窍醒脑、舒经通络、行气活血、祛湿化浊的作用。
据介绍，它是以中医皮部理论为基础，用器具(牛角、玉石、火罐)等在皮肤相关部位刮拭，以达到疏通经络、活血化淤之目的。
但值得注意的就是，很多人以为刮痧一定是感觉到疼痛难忍、刮得“惨不忍睹”才是最高境界。源援基表示，其实这是错误观点，刮痧并非愈痛愈有效，也不是刮得又黑又紫才好。其实，刮拭部位出痧后呈现微红色或紫红色就可以停止。刮痧部位、力道等若掌握不当，片面追求出痧的颜色，不仅无效，还可以造成皮肉损伤。
源援基说，有些病人刮不出痧，除了方法错误外，也可能是最近常刮或者病得太严重身体太虚弱而不易刮出痧等原因造成，切忌用力过猛造成伤害。
据介绍，刮痧的相对适应症主要有：感冒、发烧、中暑、头痛、肠胃病、落枕、肩周炎、腰肌劳损、肌肉痉挛、风湿性关节炎等病症。
刮痧操作不当加重病情
40岁的林阿姨，因晚上开冷气睡觉，早上起床后便觉头痛、鼻塞，继而出现恶风、颈背痛、神疲乏力，她难受得不行便到医院针灸科就诊。主管医生源援基诊断表示，林阿姨患的是风寒感冒，采用刮痧治疗一次后症状基本消失。
然而同样是感冒的刘伯，在家里刮痧却越刮脸越苍白，人也更加虚弱。老人、小孩往往是夏季感冒中暑高危人群，然而，刮痧对于他们真的是行之有效的家庭实用救治方法吗?源援基表示，恰好相反，这些人群最好不要自行刮痧。
“由于刮痧是一种刺激疗法，操作不当会加重病情或引发其他身体不适。”源援基强调说，“刮痧是从推拿、针灸、拔罐、放血等疗法变化而来，与这些疗法一样要遵循施术的四个原则：一是明确诊断;二是辨证施治;三是因人因病因时因地制宜;四是补虚泄实。”
源援基举例，就拿感冒来说，吃药再配合刮痧疗法，效果十分明显。主要在天柱骨、双侧风池穴、肩井穴、风门穴、双侧肩甲骨内侧缘、印堂穴、胸前风府穴刮拭，刮完后再喝一杯热凉茶，出一身汗，确实整个人会感觉整个身心舒畅。
但是，同时源援基指出，“如果感冒是以发热为主，则不宜单一进行刮痧，要配合药物治疗。”中医认为，尤其不能“头痛刮头，脚痛刮脚”。因为头痛刮痧必须排除头部有无器质性疾病，所以一定要到医院诊断清楚。
另外，夏天炎热难免发生中暑，俗称“发痧”，有轻症和重症两种，轻症刮痧疗效较好，但要把病人立即移到通风阴凉处，解开衣扣，还要采取降温措施等。重症特别是危重症，要根据病情施以救治，这时不宜刮痧。年老体弱的老人，年幼体虚的小儿刮痧要慎重。
刮痧要注意掌握刺激度
源主任告诉记者，刮痧疗法和针灸、按摩等方法是一样的，都是对人体的穴位进行刺激，只不过使用的工具不同而已。
“所以病人在刮痧过程中也可能出现不适症状。此时，应迅速停止刮痧，让患者平卧，并喝点温开水或温糖水，休息片刻，很快会好转，若不奏效，可迅速用刮痧板刮拭患者百会穴、人中穴、内关穴、足三里穴、涌泉穴急救。”源援基介绍。
原来，刮痧过程中可能和针灸一样，有可能像晕针一样出现“晕刮”。“晕刮”出现的症状为头晕，面色苍白、心慌、出冷汗、四肢发冷，恶心欲吐或头晕等。
源援基表示，为预防刮痧出现意外，医生要特别注意掌握好刺激度，即病人所能够承受的强度和力度。另外，医生应做好预防措施和把握好刮痧的禁忌症：空腹、过度疲劳患者忌刮;身体瘦弱、皮肤失去弹力者;施治局部痈肿、疮疡、溃烂或肿瘤患者;患有心脏病，水肿的病人;血友病、出血性、出血性紫癜和其他出血疾患者则不能进行刮痧治疗。低血压、低血糖、过度虚弱和神经紧张特别怕痛的患者需要轻刮。
另外，由于刮痧多少对皮肤存在一定的损伤，所以一次刮完后要等过一段时间，一般为五至七天左右，再进行第二次刮痧。
刮痧小贴士
针对家庭刮痧，专家提供了一些小常识给市民掌握：
1.任何病症先刮大椎，再刮其余不适的部位。
2.根据病人的虚实、寒热、表里、阴阳之情况采取补泻手法。
3.妇女妊娠、经期，腹、腰、骶部位禁刮。
4.要了解病情，辨证施治，审病求因，确定刮拭的部位。
5.皮肤有感染疮疖、溃疡、瘢痕或有肿瘤的部位禁刮。
6.下肢静脉曲张，宜由下而上补刮或平补平泻。
7.血小板低下者(容易出血)、病危的人要谨慎刮拭，补刮为宜。
8.尽量避风，防止空调、电风扇、对流风吹刮痧部位。
9.不要使用其他的代用品刮痧(如铜钱、塑料品、瓷器、红花油、好得快等)。
10.头部、面部不必抹油，保健刮可穿着衣服刮拭，治病出痧，必须使用专用的刮痧油。
11.刮痧时，有一定量的毛细血管出血，渗到临近组织，然后再进行吸收，这是增加抵抗力、调节免疫的方法。
12.怕疼的人采用无痛刮痧法进行刮痧，或先泡热水澡或热敷再刮痧，以减少疼痛。
13.刮痧后，会使汗孔扩张，半小时内不要冲冷水澡，可洗热水澡，边洗边刮无妨。
14.刮痧后喝一杯热(温)开水，以补充体内消耗的津液，促进新陈代谢，加速代谢产物的排出。
15.根除顽疾，除刮痧、排毒外，还要针对性地调理。
16.刮痧不必强出痧。
刮痧能治高血压吗 要注意掌握刺激度
刮痧是一种传统的中医疗法，对通经活络、祛除身体湿气、改善身体循环排毒非常有帮助。刮痧的好处很多，可以治疗风湿骨痛等疾病，但是，高血压刮痧可以吗?刮痧可以帮助缓解高血压症状，对协助治疗高血压有一定帮助。下面小编来给大家介绍。
高血压刮痧可以吗
高血压病又称原发性高血压。是以动脉血压升高，尤其舒张压持续升高为特点的全身性慢性血管疾病。临床上凡收缩压等于或高于21.33kPa，舒张压等于或高于12.6kPa，具有二者之一项者即可诊断为高血压。患者伴有全身症状如头痛、头晕、头胀、耳鸣、眼花、失眠、心悸等，其中头痛及头晕为本病常见症状，也可见头部沉重、颈项板紧感。本病为一种严重危害健康的常见病和多发病，其发病率随年龄的增长而增高，40岁以上增高迅速。
高血压病是高级神经活动障碍所引起的疾病。中医认为本病多因精神紧张、忧思郁结，或多食肥甘、饮酒过度，使肝肾阴阳失去平衡所致。现代医学认为本病有一定的遗传性。在治疗上，除应用各类降压药物以外，可采用中医的刮痧疗法，有一定的效果。
刮痧取穴部位：
百会(头顶部)。
天柱(项部，哑门穴向外旁开1.3寸处)。
风池(项部，风府穴两旁凹陷处)。
肩井(肩胛骨与锁骨中间、缺盆上)。
风市(膝上七寸，在腿外侧正中线上)。
曲池(屈肘时，肘横纹外端凹陷处)。
人迎(颈部，平结喉两旁一寸五分)。
足三里(外膝眼穴下三寸)。
刮痧要注意掌握刺激度
刮痧疗法和针灸、按摩等方法是一样的，都是对人体的穴位进行刺激，只不过使用的工具不同而已。
所以病人在刮痧过程中也可能出现不适症状。此时，应迅速停止刮痧，让患者平卧，并喝点温开水或温糖水，休息片刻，很快会好转，若不奏效，可迅速用刮痧板刮拭患者百会穴、人中穴、内关穴、足三里穴、涌泉穴急救。。
原来，刮痧过程中可能和针灸一样，有可能像晕针一样出现晕刮。晕刮出现的症状为头晕，面色苍白、心慌、出冷汗、四肢发冷，恶心欲吐或头晕等。
为预防刮痧出现意外，医生要特别注意掌握好刺激度，即病人所能够承受的强度和力度。另外，医生应做好预防措施和把握好刮痧的禁忌症空腹、过度疲劳患者忌刮身体瘦弱、皮肤失去弹力者施治局部痈肿、疮疡、溃烂或肿瘤患者患有心脏病，水肿的病人血友病、出血性、出血性紫癜和其他出血疾患者则不能进行刮痧治疗。低血压、低血糖、过度虚弱和神经紧张特别怕痛的患者需要轻刮。
另外，由于刮痧多少对皮肤存在一定的损伤，所以一次刮完后要等过一段时间，一般为五至七天左右，再进行第二次刮痧。
警！按摩并非越痛越有效
镜头一：王女士出现颈椎移位家住上海杨浦区的王女士，几天前，她觉得自己的脖子又酸又痛，就去了一家按摩馆。开始王女士还觉得很舒服，可是按摩师傅使的劲越来越大，掐得王女士痛得叫出声来，这个师傅却说：“感觉越痛越好，痛就表示穴位通了。”
王女士半信半疑地回了家，却发现自己整个后颈高高肿起，又红又热，连扭头都十分困难，晚上睡觉更是苦不堪言，只能趴着睡。第二天去医院检查，被诊断为“颈椎移位”。
镜头二：赵老师出现大片淤斑家住上海宝山区的赵老师，今年43岁。去年初经医院检查发现患子宫肌瘤，6月份施行手术切除后反复出现感染，下体流血难止，几经住院医治后情况虽有好转，但由此落下周身疼痛的毛病。
赵老师以为是神经痛、风湿之类的小病症，便找了个洗头店进行按摩。按摩过程每隔几分钟，赵老师就能“品尝”到火辣辣滋味，浑身也被她敲得像散了架似的。结果虽然身体的疼痛缓解了，但浑身竟出现大片淤斑，继而高热不退，出现生命危险。
家属赶紧把赵老师送进医院，经详细检查发现，赵老师血液中止血、凝血因子严重缺乏。按摩不仅治不了她的病，还引发了严重的内脏出血。
镜头三：陈先生出现肩部肿块家住上海虹口区的陈先生，前些天睡觉落枕，感到脖子有些不舒服。经朋友介绍，他来到了附近一家规模庞大的美容保健中心，想利用这里的招牌项目“按摩”来疏通一下筋骨、缓解自己的病症。
花了40元，经过1个小时的按摩治疗后，他却发觉，不但自己的脖子比原来更加酸痛了，而且就连原来好好的肩膀也开始隐隐发痛。按摩小姐让陈先生别担心，回家睡一觉就会好的。可是，第二天起床后，陈先生发现自己整个右肩又麻又痛，头颈根本不能上下转动，甚至连梳头都不好梳。
吓坏了的他急忙赶到医院，从医生的口中才知道，原来因为那天“享受”的不规范“指压”，使他的病情不但没有缓解，而且还“雪上添霜”，造成了颈肩部斜方肌肉软组织损伤，整个右肩部肿起了一大块，需要及时进行正规的推拿治疗。
专家点评：按摩并非越痛越有效
不正规的按摩所产生的后果是十分严重的，尤其是所谓的放松按摩。在经过卫生部门审批发牌的医疗机构里，按摩属于中医科的治疗项目。患者筋骨方面出现了问题，首先要经过医生的诊断，配合照X光片确定发病部位后才会加以按摩治疗，正规医生绝不会在没有精确诊断的情况下就胡乱为患者按摩。
（责任编辑：王翊榆 实习编辑：朱燕梅）
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