1、防滑雨雪天气造成路面湿滑，因此，应注意出行安全，防止意外跌倒。宁可踩在厚厚的积雪上也要避开浮冰和积水，不要因为湿滑就蹭着走反倒容易滑倒，跟滑冰是一个道理，尽量抬起脚，实在的踩下去，这样就减少了鞋底和地面的向前摩擦力，会大大降低摔倒的可能性。
2、防摔建议平常骑电动车和自行车的人们，要选择步行或者公共交通出行。
3、防砸另外由于部分地区降雪较大，树木存在被压倒的危险，行人应该尽量远离树木等高处建筑谨防因坍塌被砸伤。
4、防偷由于大雪的出现公共交通压力骤增，我们就要格外警惕不法分子趁机作案，上车前应将提包拎在手中而不是挂在肩上，男士不要将手机和钱包放在腰间和裤兜，上车后还应时刻注意自己财务的安全，如遇故意拥挤的人则要格外小心，有情况时应高声喊叫乘务员或者司机并报警。
5、防撞路面湿滑开车出行的朋友们千万要小心驾驶，一方面要保持车距及时踩刹车，一方面要特别注意道路上的行人做好躲闪的准备，开车的朋友除了注意以上几点在遇到上坡路段时应保持车速换低档，如遇熄火应及时拉手刹。
6、防雾天气的变化必然会受到影响的还有航班，选择外出飞行的朋友要及时了解机场航班的动态信息，并跟踪飞机可能起飞的时间以免误机或被迫滞留在机场，耽误您的行程，并时时关注航班情况，在等候的同时还应注意及时补充身体的能量。
7、防磕由于雪的覆盖，道路上许多“陷阱”会被遮住，因此，应千万小心，注意低洼、井盖、建筑材料上的钉子等。
大寒节气来临要保暖 养生七大注意事项不可忘
大寒养生七大注意事项
健脚
在冬季我们应经常保持脚部清洁干燥，袜子勤洗勤换，每天坚持用温热水洗脚，同时按摩及刺激双脚穴位。每天坚持步行半小时以上，活动双脚。此外，选一双暖和轻便、舒适、吸湿性能好的鞋子也非常重要。
保暖
冬季属阴，要以固护阴精为本，宜少泄津液。故冬“去寒就温”，预防寒冷侵袭是非常必要的。但不可暴暖，尤忌厚衣重裘，烘烤腹背，向火醉酒，暴暖大汗。
调神
冬季易使人身心处于低落状态。改变情绪低落的最佳方法就是活动，如慢跑、滑冰、跳舞、打球等，都是消除冬季烦闷，保养精神的良药。
早睡
冬季阳气肃杀，夜间尤甚，要“早卧迟起”。早睡以养阳气，迟起以固阴精。
通风
冬季室内空气污染程度比室外严重数十倍，应注意常开门窗通风换气，以清洁空气，健脑提神为宜。
食粥
冬季饮食忌粘硬生冷。营养专家提倡，晨起服热粥，晚餐宜节食，以养胃气。特别是羊肉粥、八宝粥、糯米红枣百合粥、小米牛奶冰糖粥等最适宜。
饮水
冬季虽排汗排尿减少，但大脑与身体各器官的细胞仍需水分滋养，以保证正常的新陈代谢。冬季一般每日补水不应少于2000毫升。
降火气吃什么 火气大的注意事项
火气大主要是由于心经火热、肝郁化热及胃火炽盛引起的。火气重有口干口苦，急躁易怒，失眠等症状表现。那么，降火气吃什么好呢？接下来一起看看吧！
一、降火吃什么好
1.西瓜
西瓜性凉，汁液充足，不仅能清火降火，还能促进排尿。如果有烦躁、口渴、尿少等上火症状，不妨多吃西瓜。
2.苦瓜
苦瓜也是一种寒性的食物。它不仅有很好的降火作用，而且有助于调节血糖。因此，它特别适合高血糖和糖尿病患者。
3.香蕉
香蕉具有清热解渴、清胃凉血、润肠通便、降血压利尿的功效。口渴便秘，属于阴虚肠燥、血热气滞，常可缓解不良反应。
4.冬瓜
冬瓜具有清热祛火、利水祛痰、除烦解渴、祛湿消暑的特点。用于胸部躁热、排尿不畅、肺痈咳喘、肝硬化腹水等症状。
5.绿豆
工作之余，喝一碗绿豆粥，有神清气爽、烦渴尽除的感觉，这是因为绿豆有清热、解渴和利尿的作用。
二、火气大的注意事项
1.生气的患者应注意充足的睡眠，规律的生活，防止长时间熬夜，养成良好的习惯。因为充足的睡眠可以提高人体的免疫力，所以有助于治愈上火引起的口腔溃疡。
2.适当参加体育锻炼，多出汗，也能有效改善火气过旺。
以上就是为大家介绍的降火气吃什么的相关知识，此外还介绍了火气大的注意事项，希望以上内容可以帮助到大家，祝你生活愉快，身体健康。
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