腿痛、胳膊痛有四种原因。第一种最常见的原因就是长时间高强度的劳动或者体育运动造成的肩部,腰部和腿部的肌肉疲劳,肌肉劳损和肌筋膜炎。要注意休息,避免过度的劳累。劳动前劳动后及运动前运动后都要注意对肌肉进行放松拉伸按摩理疗。
其次,腿痛胳膊痛可以是颈椎病的症状,也可以是肩周炎加上腰间盘突出的症状。这都与长时间反复过度的肩部,腰部腿部的运动,高强度的负荷有关。要注意休息,避免过度的劳累,注意纠正不良的工作姿势,避免剧烈的体育运动。要注意防潮保暖,避免受凉。
最后,腹主动脉瘤也可以引起腿痛胳膊痛。发病经常伴有胸闷不适的症状,应该及时到医院进行明确诊断处理。
胳膊疼腿疼是怎么回事
胳膊痛腿痛,常见的原因有两种。一种是肩周炎,腰肌劳损,腰间盘突出,腰椎管狭窄。长时间反复过度的肩部,腰部运动及肩部,腰部过度负荷,如长时间坐,长时间站,长时间弯腰负荷运动,造成肩部肌肉腰部肌肉长期处于高张力高度疲劳状态,久而久之可导致肩周炎,腰肌劳损,直至发展成腰间盘突出,腰椎管狭窄。
也与气候环境条件有关,如气温过低,湿度过大,都可以加重肩周炎,腰肌劳损。劳累以后我们要注意休息。睡觉时使用硬板软垫床。控制好体重,注意防潮保暖,避免受凉,避免剧烈的体育运动,纠正不良的工作姿势。最好不要过度劳累。其次,胳膊痛腿痛与长时间过量的体育运动和劳作引起肩部下肢的肌肉疲劳,肌肉劳损,肌筋膜炎有关。运动前,我们要注意热身拉伸;运动后们要对疲劳肌肉进行推拿按摩理疗处理,促进疲劳的肌肉恢复。
胳膊腿疼感觉是骨头疼是怎么回事
胳膊腿痛感觉是骨头痛,与肩周炎,腰肌劳损,腰间盘突出,腰椎管狭窄发病有关。感觉是骨头痛,因为肩周炎,腰肌劳损附着在肩部,腰部骨头上的肌肉附着点按压出现疼痛有关。
长期反复过度的肩部,腰部运动及肩部,腰部过度负荷,如长时间坐,长时间站,长时间弯腰负荷运动均使肩部肌肉,腰部肌肉长期处于高张力高度疲劳状态,久而久之导致肩周炎,腰肌劳损,直至发展成腰间盘突出,腰椎管狭窄。
劳累以后我们要注意休息,睡觉时使用硬板软垫床,注意防潮保暖,避免受凉,避免剧烈的体育运动,纠正不良的工作姿势,控制好体重,最好不要过度劳累。可以行腰部,肩部的推拿按摩理疗,腰背部肩部的功能锻炼,腰椎牵引等等处理。
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