补钙与旧伤骨折处的疼痛没有必然的联系。骨折以后一般都会进行补钙的治疗。但是补钙其实只要有正常的饮食，正常的代谢，正常的功能锻炼就可以了，机体对钙的吸收一般对于含有一，二十五，二羟维生素D3成分的钙比较容易吸收，而且要配合正常的康复功能锻炼，机体才容易摄入，一般的钙粉，钙片，机体其实吸收的非常少。
其次，骨折部位的旧伤处的疼痛考虑与两种因素有关，一种是锻炼的比较多，骨折旧伤处因为它进行骨复位固定后，骨折部位达不到骨折前完全的复位关系。当走多了以后骨折旧伤部位，它承受的应力比较大，走多了容易疼痛。
其次就是，旧伤骨折处受伤以后遇到刮风下雨，天气变化，湿度变大的时候，都容易产生疼痛的感觉，是风湿性关节炎的症状。所以补钙与旧伤骨折处的疼痛，没有必然的联系。
骨折吃什么补钙 骨折吃什么补钙效果好
骨折可以吃牛奶、酸奶、奶酪等乳制品来补钙，这些也都是最佳钙质来源，不仅钙含量丰富，而且非常易于吸收。其次常见的芝麻酱、虾皮、海带、豆制品、苋菜等食物，也含有较为丰富的钙质。还有很多人会想到在骨折之后就是多喝骨头汤，因为骨头汤含有较多的钙质。其实，出现骨折表现后单纯饮用骨头汤并无法发挥良好的补钙效果。
骨折吃什么补钙效果好
1、牛奶：如果有骨折这种情况发生，可以适当喝一些牛奶。牛奶是比较常见乳制品，其营养价值相对较高，人体想要获取钙质，蛋白质以及氨基酸，喝牛奶是比较不错的选择。
2、鲭鱼和金枪鱼：鲭鱼、鲑鱼和金枪鱼含有丰富的维生素D，这种物质对骨骼的健康有决定性的作用，它能促进身体对钙的吸收。除了多吃这类食物，还要多晒太阳，才能产生更多维生素D。
3、绿叶蔬菜：长期补充足够的维生素K能抵御髋骨骨折的风险，不少绿叶蔬菜是维生素K的重要来源，多吃还能让人皮肤更加滋润。
4、黄豆：黄豆中含有的钙质量也是比较丰富的，对于骨折的人来说想要让骨骼修复速度加快，病情更快好转。多吃一些黄豆来补钙十分恰当，这样钙质及时提供，骨骼修复速度加快之后才能够让病情好转一些。
骨折怎样恢复的快
1、适当补钙：如果出现了骨折之后想要尽快恢复，应该把握正确的方法，在促进骨骼健康的过程中应该适当补钙。人的骨头主要成分就是钙质，骨头恢复健康状态离不开钙质的提供。如果没有适当补充钙质，有可能会让骨骼的修复速度变得缓慢。因此。想要护理身体，关键就是保证钙质及时提供，这样才能维持身体健康状态。
2、正确治疗：在骨折之后想要让病情更快好转，应该注意合理用药，很多人在骨折之后用药方法不合理，局部没有使用药物进行改善，有可能会让骨骼修复的速度变得缓慢。一般想要让病情更快好转，应该到医院就诊，在医生诊断之后明确骨折的严重程度，通过合理的治疗进行改善。必要时通过手术的方式修复骨折的部位，这样才能让病情更快好转，否则错误用药耽误了治疗，骨折很难快速恢复。
3、多补充蛋白质：如果已经有骨折这种情况发生，在治疗过程中应该注意蛋白质的提供，才能让身体恢复速度加快。很多人在骨折之后骨骼受到损伤，骨折部位愈合速度缓慢，有可能会影响健康。
没有骨折为什么特别疼
有些患者在损伤以后经过彻底的排查，发现没有骨折，但是损受伤的部位仍然非常疼痛，并且伴有肿胀。像这种情况主要有以下原因所导致。
第一，虽然没有骨折，但是可能有比较重的软组织扭挫伤。这种扭挫伤可以由于剧烈活动，所导致的拉牵所产生，也可以由于直接的暴力打击所引起。其主要的病理变化是软组织内产生了出血，或者是无菌性的炎症，从而导致上述症状。
第二，虽然没有骨折，但是可能伴有了一些韧带、半月板、或者是软骨的损伤，上述的这些结构在x线平片上是不显影的。所以如果是有这些损伤的话，那么也可以表现为没有骨折，但是非常疼痛。
第三，可能没有尽早的进行医学干预。比如，出现了损伤以后，患者仍然继续下地负重活动，或者是没有尽早的治疗，有了拖延，那么也可能产生这种疼痛加剧的情况。
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