腰椎间盘突出腿麻与长期反复过度的腰部运动及过度的负荷，如长时间的坐，长时间的站，长时间需要弯腰负重的活动有关，这造成腰大肌高张力、高负荷的状态。
所以治疗上，要避免这种腰大肌的过度负荷。一旦出现了腿麻的症状，要休息，卧硬板床，配合腰背肌功能锻炼，腰椎牵引推拿按摩理疗等处理，局部痛点封闭。对于腿麻症状比较严重的，持续时间比较长的，影响到平时工作生活的病人，考虑进行手术治疗，手术治疗是行椎间盘摘除术，现在有显微椎间盘摘除术，创伤相对比较小。
腰间盘突出一只腿麻木怎么治疗
腰间盘突出一只腿麻木是由于长期反复过度腰部运动，长时间坐，长时间站立引起。这些因素造成腰椎长期反复受压，腰间盘受压突出压迫一侧神经根引起的症状。如果腿麻木刚发作，持续时间比较短，程度比较轻，通过休息可以缓解的考虑非手术治疗。
治疗方法包括休息，卧硬板床，让腰大肌得到放松，腰椎牵引治疗，腰背部的推拿、按摩、理疗，腰椎痛点封闭注射等等。如果一只腿麻木症状比较严重，持续时间比较长，非手术治疗效果不佳，严重影响日常工作、生活的考虑手术治疗，手术治疗就是腰间盘髓核摘除术。
腰间盘突出左腿痛怎么治
腰间盘突出左腿痛，主要是因为长期反复过度的腰部运动及腰部过度负荷，让腰椎反复受压以后，腰间盘突出压迫左侧的神经根而引起的左侧腿痛的症状。
其次，与气候环境条件有关，气温过低，湿度过大，都可以加重腰腿痛的症状。
劳累后要注意休息，睡觉时使用硬板软垫床。注意防潮保暖，避免受凉，避免剧烈的体育运动，纠正不良的工作姿势，控制好体重，最好不要过度劳累。可行腰背部推拿按摩理疗，腰椎牵引，腰背肌功能锻炼等等。如果左侧腿痛症状比较严重，持续时间比较长，影响夜间睡眠影响日常工作，保守治疗无效的，可以考虑手术治疗。
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