第1个，需要尽量避免感冒，根据外界温度变化，注意加减衣物，因为感冒或者受凉以后，就很容易导致过敏性鼻炎急性发作，引起相关的临床症状；
第2个，在季节交替的时候，有一部分患者可以提前用药物预防，比较常用的就是抗组胺药物，也可以用糖皮质激素类的鼻喷雾剂治疗；
第3个，在出门的时候建议佩戴口罩，有助于避免接触外界刺激性的气味。
总体来说，过敏性鼻炎通过规范的防治以后，就可以将病情的严重程度降到最低，就可以减少对于正常工作生活的影响。
以上方案仅供参考，具体药品使用请结合自身情况在专业医生指导下用药。
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