晚上服药一定要根据药品的使用说明书来决定，比如有的药物是日一次口服的，有的药物是日二次或者是日三次，甚至有的药物是日四次口服的，需要结合服药的频次，间隔的时间，来决定服药的时间。像口服药物最常见的是对胃肠道的刺激作用，所以一般晚上服药不建议超过九点钟，可以在晚餐后半小时到一小时内服用，但是也要结合药品的使用说明书来具体应对，具体看服药是在什么时间段合适。
再有服药在一定程度上会加重肝脏代谢的负担，所以建议服药的病人一定要清淡饮食，适当的多喝水，促进身体正常的新陈代谢，来减轻服药对肝脏造成的代谢的损伤。还有服药的时候尽量避免进食辛辣、刺激、油腻的食物，不要喝浓茶、咖啡等这些刺激性的饮料。
空腹抽血不能超过早上几点
空腹抽血一般不能超过早上9点。
空腹抽血不是指抽血前一天晚上不吃饭，而是应保持平时的生活习惯，正常清淡饮食，不喝酒，不喝咖啡和浓茶，休息好。还要注意晚餐的时间不宜过迟，一般晚餐结束时间与第二天早晨采血时间应间隔8小时以上。
空腹抽血宜安排在上午7点到9点，要求至少禁食8h，以12~14h为宜，但不建议超过16h，因为空腹时间大于16h，会由于过度饥饿，导致血清白蛋白、葡萄糖、补体C3及转铁蛋白的含量明显下降，血清胆红素也会由于清除率减少而升高。抽血当天早晨别吃早餐，禁做运动，不喝或少喝水，在轻松平和的状态下抽血，这样才能保证结果的准确性。如果患者的甘油三酯特别高，可能会影响其他血脂项目检查的准确性，需要吃素食数天后再做空腹抽血化验。
晚上几点喝水可以减肥
没有晚上几点喝水可以减肥这种说法，单靠喝水起不到减肥的作用，想要减肥可以采取运动的方法减肥，也可以通过饮食控制的方式来减肥，具体如下。
一、运动减肥：
通过每天规律的运动，如慢跑、跳绳、游泳等是可以起到一定的减肥作用的。但是需要较大的运动量，且一定要坚持，不可半途而废。因为运动可以燃烧脂肪，促进脂肪分解代谢，所以可以起到减肥的目的。
二、饮食控制：
通过控制饮食，如少食油腻、油炸的食物，多食富含维生素的蔬菜水果，如黄瓜、香蕉等，也是可以起到一定的减肥作用的。但需要坚持，不能半途而废。控制饮食可以减少体内脂肪的堆积，对减肥是有好处的。
建议想要减肥的人尽量保证在营养充足的前提下进行减肥，既可以满足身体需求，又可以减肥瘦身，而且一般对身体没有影响。
本文Hash：3ba94e5de83f0b83da14a8e27404af04931bbdc5
声明：此文由 谢绝崇拜 分享发布，并不意味微养生赞同其观点。文章内容仅供参考，此文如侵犯到您的合法权益，请联系我们。
相关推荐
-
汤要怎么喝才养生,晚上不易喝的汤有哪些
晚上喝这些养生汤毒死你有人说光喝汤不吃饭能减肥，所以很多人选择在下班以后的晚餐，用一锅热气腾腾的美味鲜汤犒劳自己，但专家建议晚餐应适当吃得清淡些，有些汤不宜晚上喝。养成良好的生活习惯，才能拥有健康的体魄，从而为学习和工作提供源源不断的能量。
-
晚上9点血压高需要吃降压药吗
晚上9点如果出现血压升高可以吃降压药物，降压药物的服用时间没有固定要求，只要患者血压升高，把血压控制平稳最重要。有些人是以晨起血压升高为主，很有可能是由于夜间血压控制不佳所导致的，可以先做动态血压监测来评估患者血压升高趋势，在相应的时间点吃降压药，有助于预防晨起血压高的现象。有些患者的基因类型属于快代谢类型，也就是药物虽然是长效降压药物，但是吃一粒很快代谢出体外，到下午或者晚上血压又重新升高，可以
-
宝宝晚上不醒来喝奶需要喊醒吗
宝宝晚上不醒来喝奶一般不需要喊醒的。宝宝晚上不醒来喝奶通常是因为不饥饿，一般宝宝晚上吃饱了就不会再去吃夜奶了，因此家长不需要喊醒宝宝。如果晚上喊醒宝宝次数多的话，会影响宝宝的睡眠质量，使宝宝不能进入深度睡眠，长此下去会降低宝宝的抵抗力和免疫力。母乳喂养的宝宝是按需喂养，宝宝什么时候吃什么时候给，平时尽量让宝宝自然吃奶比较好。而人工喂养的宝宝虽然是按固定时间吃奶，但如果宝宝晚上睡得很好，证明宝宝不饥
-
晚上喝三口水竟然这么重要，你不知道吧！
秋冬季节天气干燥，身体里的水分蒸发加快，很多人都知道要注意补水。可是大多数人却忽略了一个重要补水时段，就是睡前。睡前喝一杯水，可以稀释血液黏稠度，减少心肌梗死、心绞痛、脑血栓等突发危险。对于糖尿病人来说，保持一定的水分还有利于控制血糖。前者需要查清病因，日常多饮水。降低血液的粘稠度，预防容易发生在凌晨的，像心绞痛、心肌梗塞这样的疾病。
-
日常5个坏习惯最要命 不吃早饭晚上喝酒
在晚上，喝酒对于身体的伤害是极大的，这个时候身体的器官处于休息的时候，喝酒的话，会降低身体血糖的含量，对于中枢的神经系统有抑制的作用，这样的喝酒对身体是不利的。所以，对于那些晚上应酬多的朋友说一句，在晚上不要喝酒，做到在睡前三个小时内不要喝酒。
-
晚上喝三口水竟然这么重要,一般人我都不告诉他！
睡前备一杯水晚饭到早饭之间十几个小时，加上排泄、皮肤蒸发，人体很容易缺水！再加上熟睡时出汗，造成血液中的水分减少，对于心血管病人来说，血液的黏稠度变高！对于糖尿病人来说，保持一定的水分还有利于控制血糖。前者需要查清病因，日常多饮水。降低血液的粘稠度，预防容易发生在凌晨的，像心绞痛、心肌梗塞这样的疾病。
-
超过两岁要不要打hib
超过两岁通常是要打HIB的。HIB意思一般指的是HIB疫苗，是侵袭性B型流感嗜血杆菌。HIB疫苗具有较好的免疫原性，接种后可产生良好的免疫应答，可诱发机体产生有效的保护性杀菌抗体。虽然说建议的接种年龄是在两岁之前，但是两岁之后接种还是会有一定效果的，HIB疫苗能够预防脑膜炎和肺炎。而且脑膜炎和肺炎在儿童中的致死率是比较高的，接种了HIB疫苗能还够有效预防疾病。在带孩子接种HIB疫苗前，应给向医生告
-
龟头有一点点红点要不要治疗,用什么药膏
龟头有一点点红点是否需要治疗、用什么药膏，通常需要根据其具体原因进行分析。如果是龟头炎所导致的，一般可以使用克霉唑乳膏、依诺沙星乳膏等药物进行治疗。如果是珍珠状阴茎丘疹、内裤不透气等原因导致，一般不需要进行治疗。当包皮过长的患者不注意局部卫生时，就会使龟头局部细菌以及真菌滋生，从而引起龟头炎的情况出现，导致龟头局部出现小红点，并且还伴有瘙痒、疼痛等症状。患者通常可以在医生的指导下使用克霉唑乳膏、依
-
两岁宝宝晚上十点睡觉晚不晚
两岁宝宝晚上十点睡觉一般算晚。可能会产生一些不良影响，如影响宝宝生长发育、影响大脑智力发育、影响精神状态等。1、影响生长发育：在睡眠状态下，夜间十点到凌晨一点是宝宝进入深度睡眠的最好时间段，是生长激素分泌的高峰期，如果宝宝晚上十点才开始睡觉可能会引起生长激素的分泌不足，进而影响到宝宝生长发育。2、影响大脑智力发育：充足的睡眠可以促进大脑智力发育，宝宝晚上十点睡觉容易导致睡眠不足，可能会对大脑智力发
-
超声波检查要不要多喝水
超声波检查要不要多喝水，是要看超声检查的部位是哪些，如果检查的部位是膀胱，就必须要多喝水。多喝水的目的就是为了形成更多的尿液，使尿液将膀胱充盈起来，这样膀胱才可以显示的清晰，才可以看到膀胱壁有没有增厚，膀胱内壁有没有异常的占位性病变，膀胱内有没有结石等一些问题。还有一些检查需要多喝水，比如男性的前列腺，女性的子宫，卵巢。这个多喝水也是为了充盈膀胱，通过膀胱作为透声窗，而使后方的组织显示清晰。有一些
-
喝中药要忌口什么东西 喝中药不能吃什么
通常喝中药是为了调理身体和治疗疾病，但日常饮食中一些食物会影响中药的药性发挥，吃了不能达到预期的效果，喝中药时不宜食用。那么喝中药要忌口什么东西呢？接下来来看看吧。喝中药要忌口什么东西1.酸涩类食物酸过多则对肠胃有刺激，故胃酸过多、胃肠溃疡患者禁食。涩者，大多含鞣质。如茶叶含有鞣质，而浓茶含量更高，与中草药同服时，可与中草药中某些蛋白质、生物碱、重金属盐结合产生沉淀，这就会影响药物有效成分的吸
-
这些事要知道清晨4个要晚上5不要
这些事你应该要知道 清晨4个要晚上5不要 一、清晨4个要1、要刷牙刷牙是清洁口腔的重要方式，能够保护牙齿，在早上刷牙是重要的事情，能够把口腔中的细菌清除掉。牙齿细菌多，会造成龋齿，即使你在前一天晚上入睡前也刷牙了，但是，夜里依然会有细菌产生，这些细菌情况较轻会造成口臭，严重的时候，会造成牙齿脱落。要知道牙齿中其实有很多的钙质，牙齿脱落，有些时候，也预示着骨质流失，出现骨质
-
喝中药不能吃什么东西 喝中药要注意哪些禁忌
通常喝中药是为了调理身体和治疗疾病，但日常饮食中一些食物会影响中药的药性发挥，吃了不能达到预期的效果，喝中药时不宜食用。那么，喝中药不能吃什么东西呢?喝中药要注意哪些禁忌一起来了解下。另外，在同时服用人参和其它滋补药时，由于药性相恶，可降低或消除补药之效力，故萝卜与人参不宜同服。因此，在服用中草药时，一般不宜与浓茶同服。
-
晚上几点减肥最有效
晚上减肥最好在睡前一个小时之外进行，以免导致精神处于亢奋无法入睡。如果长期坚持晚饭后运动也是不错的减肥方法，不仅可以减肥也能提高身体免疫力，有效预防各种疾病，也能保持身材。一般晚上8点到9点是人一天中运动最好的时间，如果要通过跑步减肥，一定要注意两点：1、绝对不能快跑，跑的速度比快走再稍微快一点就行；2、跑步的时间要稍微长一点，40分钟左右，中间最好不要休息，不过，记得跑后回来要站一下。
-
女生晚上几点睡觉好
一般每天晚上10点睡觉最好，因为晚上10点至凌晨5点是神经细胞分裂代谢修复期，这个时期睡眠以后可以使机体细胞得到修复。如果睡觉过晚，可以使内分泌失调、神经功能紊乱，出现皮肤粗糙、脱发、月经失调和学习、工作效率下降。首先要保证充足的睡眠时间，保持精力充沛，可以使学习效率增高，而且有利于胃肠功能代谢，所以建议大家早睡、早起，晚上10点睡觉，早晨6点起床，养成良好的生活习惯。
