感冒咳嗽时可以吃一些清淡的食物以及适当的吃一些水果，也可以适当的摄入蛋白质类的食物。
感冒咳嗽的患者应该清淡饮食，可以吃面条等容易消化的食物，不能够进食辣椒，肥肉等食品，以免加重咳嗽等呼吸道症状。
感冒咳嗽时还需要适当的吃一些水果，比如苹果，梨等水果，上述水果维生素含量丰富，可以补充维生素，提高机体免疫力。
此外，还可以适当的摄入一些蛋白质类食物，比如瘦肉，牛奶，鸡蛋等，上述这些食物也可以加强营养，提高机体免疫力，有助于疾病恢复。
感冒咳嗽不能吃什么 感冒咳嗽可以吃的食物
感冒咳嗽不能吃生冷食物，因为寒冷的食物容易刺激咽喉，使感冒痛苦不堪。不能吃油炸食物，由于油炸食物的盐分含量比较高，会对咽喉粘膜造成刺激，加重咳嗽症状。也不能吃辛辣食物，因为辛辣食物具有很强的刺激性，常见的有辣椒、烈酒、胡椒等，这些食物不仅会刺激咽喉，还会导致支气管痉挛，加重咳嗽症状。
感冒咳嗽可以吃的食物
1、姜汤：姜汤对于风寒感冒咳嗽有很好的调治效果。在感冒咳嗽时，患者可以取适量生姜，洗净后切片，把它加到清水中煮开，再加适量的红糖饮服即可，不仅有驱寒的作用，并且还可预防感冒，还有暖胃的作用，对于感冒咳嗽有一定的改善效果。
2、鸡汤：鸡汤中含有人体所需要的多种氨基酸，对于治疗感冒咳嗽非常的有效果。相关研究表明，感冒是因为身体产生大量的嗜中性粒细胞，刺激身体分泌粘液，而鸡汤的消炎成分可以抑制这种细胞的活动，从而使得感冒好得更快。
3、蜂蜜：蜂蜜有止咳的作用，且蜂蜜越浓稠，它的抗氧化成分会越多，由于蜂蜜里含有抗氧化剂，因此它对于防治感冒有一定的作用。感冒咳嗽者喝蜂蜜水可帮助化痰，清理呼吸道。
4、萝卜：萝卜含有丰富的营养物质，比如蛋白质，单纤维等，被人们称作是小人参，此外萝卜中含有丰富的维生素，对于治疗感冒有着很好的功效。刚发现感冒咳嗽的时候，可以将萝卜榨成汁，放入一些生姜，加入适量的糖，一起服用，会使感冒快速好起来。
感冒咳嗽需注意什么
1、注意咳嗽的变化和拌随症状，如干咳无痰或痰少难咯，可予以渐贝母、天门冬、麦门冬、玉竹、金果榄、虎杖、鱼腥草水煎代茶饮;或取虫草鸭，或荸荠、海蜇皮煎者服用，一日数次;或蛇胆川贝液、玉竹膏一日数次含服。干咳甚伴随入睡困难者，可用可待因0。3克口服。
2、保持空气新鲜，室内要清洁，有一定的温度，一般以65%为佳。
3、吸烟患者一定要戒烟。
感冒咳嗽吃什么食物好
咳嗽是我们日常感冒最常见的症状，尤其是在换季的时更是感冒咳嗽的高峰，很多人都有在换季感冒咳嗽的经历。除了药物治疗外，还可以吃一些食物，那么感冒咳嗽吃什么食物好呢？一起来看看吧。
感冒咳嗽吃什么食物好
1.萝卜
萝卜含有丰富的营养物质，比如蛋白质，单纤维等，被人们称作是小人参，此外萝卜中含有丰富的维生素，对于治疗感冒有着很好的功效。刚发现感冒咳嗽的时候，可以将萝卜榨成汁，放入一些生姜，加入适量的糖，一起服用，会使得感冒快速好起来。
2.无花果
这是因为无花果中含有丰富的水解酶和香豆素，这种物质可以帮助我们有效缓解咳嗽的症状。
3.蜂蜜
蜂蜜中含有多种生物活性物，含有一系列可保持免疫系统正常工作的维生素、矿物质、氨基酸和生物黄酮素等，对于激发人体免疫功能，刺激免疫系统修复等都有不错的作用，每天早晚两次冲服，有利于治疗感冒，还能预防多种其他疾病，对于孕期便秘也有很不错的缓解作用。
4.鸡汤
鸡汤中含有人体所需要的多种氨基酸，对于治疗感冒咳嗽非常的有效果。有相关的研究表明，感冒是因为身体产生大量的嗜中性粒细胞，刺激身体分泌粘液，而鸡汤的消炎成分可以抑制这种细胞的活动，从而使得感冒好得更快。
5.杏仁
如果你干咳无痰，还伴有气喘，吃些杏肉或杏仁可以得到改善，杏仁效果会更好。杏中含有苦杏仁甙，有温肺散寒、镇咳祛痰的功效。
6.葡萄
因为葡萄里面含有丰富的维生素和葡萄糖，可以有效的帮助我们缓解咳嗽，对人体有很好的化痰止咳的效果。
7.糖姜茶合饮
如果是外感风寒之邪而引发的感冒的话，常常会伴随有头痛、鼻塞、流涕及一身关节酸痛等症状，甚至会怕冷、发热等。将红糖、生姜、红茶一起煮成汤饮用，每天1~2次，对于风寒感冒有不错的治疗功效。
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