慢性宫颈炎症平时一定要注意个人的清洁卫生，特别是月经期和性生活时更需要讲究卫生，饮食方面注意不要吃辛辣，有刺激性的食物，需要定期做一个宫颈刮片细胞学检查。
明确诊断是宫颈炎症后建议积极的进行治疗，需要遵照面诊医生的指导，可以选择阴道塞药进行治疗，如果药物治疗的效果不好，就需要选择物理等方法进行治疗，物理治疗包括激光，冷冻，微波等治疗。
慢性咽炎平时应该注意什么 慢性咽炎的注意事项
咽炎主要是咽部感染细菌和病毒引起局部炎症性改变。表现为咽喉干燥、痒，咽喉痛，时有异物堵塞感，时有干咳无痰，或有少量黏液。那么在平时应该注意些什么呢？
1、饮食上
多饮用清凉润喉的饮料;多吃水果，如甘蔗、梨、荸荠、石榴等;多食用清淡蔬菜，如生吃萝卜或用萝卜做菜。尽量少吃辣椒、火锅、冷饮等刺激性较强的食物。
2、戒烟酒
烟酒既可刺激咽喉又可使机体功能受损，应坚决戒除。
3、避免用嗓过度
避免用嗓过度或者大声喊叫，尤其当嗓子不适时，不要高声地说话或大唱特唱，否则会给恢复带来难度。
4、注意好口腔卫生
坚持早晚及饭后刷牙，还需纠正张口呼吸的不良习惯，每天早起可用盐水漱口。
5、避免口腔污染
注意在寒冷或风沙的天气出门时戴好口罩，防止冷空气对咽部的刺激，避免空气中的粉尘对口腔污染。
6、保持空气湿润
保持居室内空气湿润清洁，室内不吸烟，不把有刺激气味的物品放在室内。用暖气取暖时应注意室内不要太干燥，可使用加湿器，或者在睡前放在暖气上块湿毛巾，以保持空气湿润。
7、多喝润喉饮品
金银花、野菊花、生干草、玄参、麦门冬、胖大海等，用保温杯开水冲泡代茶饮，每日不定时引用。市场上出售的药物最好在医生的指导下服用。青果经常含在口中，慢嚼徐咽其汁;梨连皮切片，加青果三枚煎服，对咽炎均有一定的疗效。
8、适当运动
适量参加体育活动，增强体质，提高身体抵抗力。
宫颈癌平时应该注意什么 宫颈癌的注意事项
宫颈癌的早期症状有什么？宫颈癌是近年来高发的一种恶性肿瘤疾病，患有宫颈癌不仅仅只是影响女性的身体健康，也会增大家庭的生活压力，你们平时应该注意些什么呢？
随着生活节奏的加快，人们常见的妇女“健康杀手”除了乳腺癌，还有宫颈癌，宫颈癌的发病率仅次于乳腺癌。而且，让人感到害怕的是：发病年龄从以前的50多岁提前到了30多岁。如何及早预防宫颈癌，已经迫在眉睫了。专家表示，想要尽早发现宫颈癌，有两个较为常用的方法：第一，就是定期做宫颈检查；第二，留心自己身体的变化。女性发现以下症状千万别忽视，要及早就医，因为可能是宫颈癌症状。宫颈癌大多都有从“炎症”发展为“癌变”的过程。所以，女性当出现以下症状时，一定要加倍注意：
1、不要吸毒、吸烟、酗酒。
2、勤洗手，饭前饭后，大小便后要洗手。
3、注意性卫生，平时应注意外阴及内裤的清洁，注意经期卫生。
4、预防宫颈癌要保持无菌的生活环境，有性生活的女性要注意应该保持干净清爽的床单。
5、改变不良的生活方式，高脂肪、高热量的食物加上缺少运动，对人们的身体健康非常不利。
6、女性日常预防宫颈癌要穿着透气、宽松的纯棉内裤，霉菌易在潮湿温暖的环境中生存，因此应该穿着透气、宽松的纯棉内裤，可以防止霉菌的发生。
7、多食蔬菜及水果，各类生菜、深绿色蔬菜及水果，也对不同癌症具预防效果。
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