肾虚的具体恢复时间首先要看肾虚是肾阳虚还是肾阴虚，还有患者本身的症状和体质而确定。因为往往肾虚的恢复时间会比较长一些，特别是对于一些久病造成的肾虚通常需要一段时间的调理和配合药物才能取得比较好的恢复效果。
另外，对于肾虚的治疗和恢复要根据证型的辨证后进行对症治疗，像是肾阴虚和肾阳虚的患者相对来说治疗的方法和运用的药物也是不一样的，对于年轻人来说如果肾虚的症状比较轻微，从生活、睡眠方面进行比较好的调理，配合药物后一般恢复时间会比较短暂。但是对于年纪比较大和比较重病的人来说往往肾虚的恢复时间会比较长。
所以对于肾虚患者来说，多久能够恢复很难下一个具体的定论，必须要根据患者的病情和体质以及调理的情况才能得到一个结论，肾虚要花多长时间才能恢复。
年轻人肾虚多久能恢复
年轻人肾虚一般经过积极的治疗，大概1~3个月可以恢复，但具体的恢复时间要以病人的病情为准。
肾虚包括肾阳虚和肾阴虚，肾阳虚多伴有腰膝酸软、腰痛、平时怕冷、下肢浮肿，伴有久泄、便溏、四肢不温、精神萎靡、面色苍白等。首先可以通过食疗来改善，可以多吃温补食物如鸡肉、羊肉、山药等，少吃寒冷的食物。如果食疗效果不明显，可以在医生指导下使用中药来补肾温阳，另外也可以配合针灸来进行治疗。
肾阴虚的患者会出现口干、头晕、耳鸣、失明、记忆力下降、尿频、五心烦热等症状，可以用滋补肾阴的方法来治疗。另外建议病人在服药期间一定要忌口，不要吃辛辣刺激、生冷寒凉的食物，也不能吃发物，以免影响药物的疗效。
16岁肾虚多久会恢复
16岁肾虚，一般需要1-3个月可以恢复。下面具体进行分析，如果16岁出现肾虚，它的发病原因多是由于生活不规律，如经常熬夜、不愿意运动、暴饮暴食等引起的。这时的治疗主要是一，对因治疗，如经常熬夜，生活不规律，这时应该生活规律，不要熬夜，早睡早起，保证充足的睡眠。如果是不爱运动，这时可以多做一些体育锻炼，以增强体质。二，中药治疗，必要时可以用中药来进行治疗，中医的治疗原则是补肾。常用的中药方剂是六味地黄丸，桂附地黄丸，左归丸，右归丸等，16岁肾虚患者一般经以上积极治疗，病情需要1-3个月可以恢复。
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