对于痛经的女性来说，首先不应当考虑痛经喝什么，而是应当明确是什么原因造成痛经的，是因为宫寒或者是其他的原因造成痛经的情况，再对症的进行处理。
比如说宫寒体寒的情况下，在月经期可以喝一些温补的药物，从而起到缓解痛经的症状。另外，有一部分痛经的女性是由于瘀血导致的，在这种情况下，在月经期可以喝一些活血化瘀的药物和保健品，达到理气化瘀的作用，从而有效的缓解痛经。另外，对于痛经的患者可以吃一些营养丰富、清淡的食物保持月经期的营养，从而达到缓解月经期痛苦的情况。
痛经喝什么好 喝什么对痛经有好处
痛经是常见的妇科疾病，比较明显的症状就是月经期间小腹疼痛。一般来说，痛经的时候饮食很重要，或者喝点缓解痛经的水。下面就和大家说说痛经喝什么好。
痛经喝什么好
1.红糖姜水
红糖姜水能够有活血化瘀、疏通经络、驱寒，缓解肚子疼痛的作用。红糖姜水能够刺激子宫内膜的脱落，促进月经血液流出。
2.益母草红糖茶
益母草、香附适量放入沸水中小火煮10~20分钟，之后放入适量的红糖，煮沸之后就可以起锅了。具有使得血气通畅、经血排泄的更加干净的效果，对由于经血不畅导致的痛经效果很好。
3.三花茶
玫瑰花、月季花各9克，红花3克。将上3味药研粗末，以沸水闷泡10分钟即可，每日1剂，随时温服;连服数日，以在行经前几日服用为宜。此茶活血调经，理气止痛，适用于气滞血瘀型痛经，月经量少，腹胀痛，闭经等症。
4.红枣玫瑰花茶
将红枣和玫瑰花清洗干净，之后将红枣去掉核，从中间断开。将玫瑰花和红枣一起放入杯子内，冲入沸水，之后放上杯盖闷五分钟就可以了。对月经不调、痛经等具有非常不错的效果。
5.红枣姜茶
姜24克，红枣30克，花椒9克。将姜、红枣洗净，姜切薄片同花椒一起置锅内加适量水，以小火煎成1碗汤汁即成。热服，每日2次。此汤温中止痛，适用于寒性痛经。
相信大家看完上文的介绍后，对痛经喝什么好已经有了更多的了解了，希望以上内容可以帮助到大家，祝你生活愉快，身体健康。
经期痛经喝什么好
月经是女性的自然生理过程，对饮食没有太多的禁忌，一般水果都可以食用。但在在月经期间，应尽量避免食用太多生冷食物。你知道有哪些食物可以减轻痛经的痛苦吗？我们一起来了解一下。
1、榴莲
榴莲是水果之王，说它是臭味榴莲一点也不夸张，但其实榴莲的营养价值很高，它还能改善腹部寒凉的症状，可以促进体温上升，是寒性体质者的理想补品，还可以活血散寒，缓解痛经，特别适合受痛经困扰的女性食用。但榴莲不能一次吃太多，否则容易导致身体燥热，还会因肠胃无法完全吸收而引起“上火”。
2、牛奶
牛奶是含钾较高的食物，经研究表明，钾对于神经冲动的传导、血液的凝固过程以及人体所有细胞的机能都极为重要，它能缓和情绪、抑制疼痛、防止感染，并减少经期失血量，镁能帮助大脑中神经冲动传导、具有神经激素作用的活性物质维持在正常水平。
3、蜂蜜
在月经后期，镁元素还能起到心理调节作用，有助于身体放松，消除紧张心理，减轻压力，而蜂蜜乃镁的“富矿”，月经期可适当喝点蜂蜜水。
4、苹果
苹果含有的糖和锂、溴锌、镁等元素，是有效镇静的安眠药，对女性生理期肚子痛也有疗效。经期可用红酒炖苹果，有利于活血化淤。
以上就是关于经期痛经吃什么食物好的相关内容，希望对大家有多帮助。女性经期的时候身体比较虚弱，尽量避免食用寒性或凉性食物，以免造成痛经。
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