糖尿病4年了一般不可以逆转成正常人,糖尿病一般是无法达到治愈的,通过药物控制能够防止病情加重,让病情达到稳定,因此糖尿病4年也不能逆转,如果血糖控制不好的话,有可能会出现其他的并发症,比如糖尿病足或者是视力低下。
患有糖尿病期间避免久坐或者是久躺,适当做些简单的运动锻炼,多到户外晒晒太阳,吸收新鲜空气,可以吃一些谷类的食物,保持营养膳食摄入均衡。
正常人吃糖尿病药可以减肥吗
正常人吃糖尿病药一般不可以减肥,并且还会引起低血糖等症状,严重者可能导致昏厥。减肥需要饮食和运动结合,不要随意应用药物。
减肥首先应控制饮食,减少脂肪摄入,饮食中富含水果和蔬菜、膳食纤维,可以吃芹菜,韭菜,苹果等,以瘦肉和植物蛋白作为蛋白源,如鸡蛋,豆腐等。还需要补充必要的维生素、矿物质及充足的水分。还要改变饮食习惯,在吃东西时需要细嚼慢咽,这样可以减慢营养物质吸收,控制能量摄入。除饮食外还需要配合有氧运动,比如有氧操、跳绳、快走、慢跑、游泳等项目,每周保证5天及以上,每次在30分钟以上持续运动,这样才可以起到减肥的效果。
正常人如果吃糖尿病药,可能会导致低血糖状态,出现头晕、心慌、手抖等症状,严重者还可能出现昏厥,严重影响人的健康,所以减肥要选择科学合理的方法。
糖尿病减肥后血糖可以恢复正常吗
糖尿病患者减肥后血糖是可以恢复正常的。
对于一些超重的或者是肥胖的糖尿病患者,如果既有糖尿病,同时也有体重的增加,患者往往都伴有胰岛素的抵抗。此时如果通过减肥的方式,使患者的胰岛素抵抗减轻,就可以让患者的血糖恢复到正常水平。
血糖增高的原因有两个,一个是胰岛功能的损伤,还有一个是外周组织对胰岛素的敏感性变差了,也就是说出现了胰岛素抵抗两种原因造成的。对于糖尿病患者,如果有体重的超重或者是肥胖,通过体重的有效减轻,是可以把血糖恢复正常的。对于此类人群往往还有配合运动治疗,因为做运动治疗的时候会增加患者的骨骼肌,即患者肌肉对葡萄糖的利用,有助于血糖的下降,有助于胰岛素抵抗的减轻。
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