化疗后吃优质的蛋白质，比如鸡蛋，瘦肉，牛肉，新鲜的蔬菜水果，比如香菇，木耳，西兰花，胡萝卜，苹果，香蕉，菠萝，有助于头发的生长。
化疗是治疗恶性肿瘤重要的手段之一，由于化疗对正常的细胞会有杀伤作用，所以会导致脱发，胃肠道反应，骨髓抑制等不良反应，化疗期间保证良好的营养状态，有助于提高患者的免疫力，以及对化疗的耐受性，从而能够改善患者的生活质量。化疗期间，患者也需要按时检查血常规，肝肾功能，评估不良反应的情况，早期进行临床干预，常常能够取得比较好的疗效。
什么食物可以保养头发,促进头发生长
蛋白质是构成头发的基本原料，牛奶、蛋类、黄豆等含优质的蛋白，多吃能促进头发的生长。
胡萝卜、西红柿、青椒、杏、海藻、蛋黄等富含维生素A的食物，可使头发光润有弹性。
碘是合成甲状腺素的重要原料，甲状腺素能促使头发光亮秀美，多食用含碘的食物如海带、紫菜、海鱼、海虾等。
花生、芝麻等食物富含氨基酸，甲硫丁氨酸也是促进头发秀美的营养素。
铜元素不足可导致头发生长停滞、褪色。食物中动物肝脏、瘦肉、豆类、柿子、硬果以及根茎类蔬菜含丰富的铜元素。
缺铁也可导致脱发，食物中动物肝脏、木耳、油菜、芝麻、海带等含铁丰富，应经常食用。
化疗后怎么快速长头发
化疗后保证良好的营养状态以及心情能够快速长头发，保证营养的状态，要注意增加优质蛋白，新鲜水果蔬菜的摄入。患者可以食用鸡蛋，瘦肉，牛肉，白菜，菠菜，香菇，苹果，香蕉，葡萄等食物，注意保证营养平衡。
化疗是治疗恶性肿瘤重要的手段之一。由于化疗对毛囊细胞有一定的杀伤作用，所以会导致脱发现象，大部分化疗结束以后，会长出新的头发，所以患者不要过于担心。化疗也有可能会产生其他的不良反应，要密切关注，早期发现，早期进行临床干预。
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