孕期严格控制自己的饮食，体重，定期进行全面的产检能够避免妊娠期糖尿病的发生。
妊娠期糖尿病和高危因素有直接的关系，尽量避免高危因素就可以减少妊娠期并发症，受孕之后需要注意饮食结构的调整，胎儿发育需要大量的营养物质，但是不能盲目进补，平时少吃甜食，多吃富含维生素和蛋白质的食材，还应该注意粗细搭配，尽量不要挑食。
产检的过程中需要监测自己的体重，血压，血糖水平，避免出现肥胖，也不要吃大量的甜食或者腌制品，否则对血糖和血压的影响很大，容易引起身体的不适。
孕妇如何预防妊娠期糖尿病
孕妇可以这样预防妊娠期糖尿病：
一、如果孕妇既往有妊娠期糖尿病病史或者家族史显示有糖尿病高发倾向，建议在孕前进行血糖监测，如果没有以上高危因素，需听从医生的建议在恰当的孕周进行糖尿病筛查。
二、妊娠期间每天早晨称体重，一定要关注自己妊娠期的体重增长，妊娠期体重涨得太多或太少都会增加妊娠期糖尿病的风险。
三、在妊娠期间要维持一个健康而均衡的饮食，要低脂肪、低热量、高纤维素、高蛋白的饮食，备孕期间和孕期需要控制精米、白面等主食，多选择全谷物的粗杂粮和薯类，尽量少吃或不吃精制糖。
四、关注孕期的各种运动，如果在怀孕前有运动的习惯，怀孕之后更应该坚持这种习惯，如果怀孕前没有运动的习惯，怀孕后要养成或找到一项能够做的规律运动，比如步行、瑜伽等等。
五、要有足够的、规律的作息时间，是减少妊娠期糖尿病一个好的生活方式。
如何区别妊娠糖尿病与糖尿病妊娠
对于妊娠糖尿病和糖尿病妊娠，相对来说是比较好区别的。对于原先有糖尿病的病人，妊娠的时候，我们称之为糖尿病合并妊娠。而妊娠糖尿病，主要是指的妊娠的妇女，在24周到26周，做糖尿病筛查时，发现的血糖升高。而且她的血糖的标准，要求的相对来说要更加严格。
妊娠糖尿病空腹是大于等于5.3，口服75克葡萄糖以后，一小时那么大于等于10，两小时大于等于8.5，则诊断为妊娠糖尿病。而糖尿病妊娠的病人，大部分是在妊娠前，就已经出现血糖的升高。
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什么叫妊娠期糖尿病
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