肚子怕凉，一凉就拉肚子，常常见于脾胃虚寒，这时候就要注意保暖，平常注意多穿衣服，而且要适当的用一些艾灸的方法，比如说艾灸神阙穴，能够改善脾胃虚寒的状况，或者是服用附子理中丸也能够有效的改善脾胃虚寒的状况。
平常饮食要注意，不要喝凉水，不要吃冰激凌，不要吃直接从冰箱里拿出来的食物，可以适当的喝热水，另外还要注意的是有的女性可能是存在着宫寒的现象，也可能会出现肚子怕凉，一凉就拉肚子，也可以用点温阳的药物，比如说杜仲、桑寄生、淫羊藿、附子、肉桂等。
肚子一着凉就肚子疼拉肚子怎么回事
肚子一着凉就肚子疼拉肚子可能是肠炎、慢性胃炎的原因，可以针对病因对症治疗。
1、肠炎：
肠炎是指急性或慢性肠壁黏膜的炎症性病变，患病以后可能会导致患者出现肚子一着凉就肚子疼拉肚子的症状，有些患者可能会出现恶心、呕吐的症状，出现上述症状可以在医生指导下应用肠炎宁胶囊、复方仙鹤草肠炎片等缓解症状。
2、慢性胃炎：
慢性胃炎指不同病因引起的各种慢性胃黏膜炎性病变，发病原因可能与幽门螺杆菌感染有关，也有可能是自身免疫因素的原因，患病以后可能会导致患者出现肚子一着凉就肚子疼拉肚子的症状，有些患者可能还会出现恶心、反酸的症状，出现上述症状可以在医生指导下应用奥美拉唑肠溶胶囊、硫糖铝咀嚼片等缓解症状。
恢复期间要注意休息，不要吃辛辣、刺激性食物，比如辣椒、生姜等。
吃凉的就拉肚子怎么回事
拉肚子一般指腹泻，吃凉的就腹泻，可能是消化不良、肠易激综合征、胃肠道紊乱、胃肠炎等原因引起的。
1、消化不良：
辛凉的食物会刺激胃肠道蠕动，食物消化不彻底，可出现腹泻、腹痛等症状。
2、肠易激综合征：
多见于焦虑抑郁、进冷的食物、进辛辣食物而引发。餐后出现腹痛，便后随之缓解，大便可呈稀糊状、稀水状，有时可伴有肠鸣。
3、胃肠道紊乱：
进食辛凉食物会刺激胃肠道蠕动，出现腹泻、腹痛、腹胀等症状。除辛凉食物外，辛辣食物、浓茶、咖啡、碳酸饮料等也可能引发腹泻。
4、胃肠炎：
肠道黏膜发生炎症，会导致消化、蠕动功能的异常，食物得不到彻底消化吸收会出现腹泻、腹痛等症状。如果进食辛凉食物，会导致原黏膜损害处进一步破坏，黏膜损害加重会出现糜烂、溃疡甚至穿孔。
如果长期出现吃凉的就腹泻现象，建议及时去医院进行诊断治疗，避免病情加重。
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