跑步累可能是生理因素的原因，也有可能是病理因素的原因，比如贫血等，可应用药物治疗。
1、生理因素：
跑步累可能是正常的生理现象，可能是由于跑步前缺乏热身导致机体产生的乳酸不能及时代谢，从而在体内堆积引起，也有可能是长时间不运动的原因，通常不需要特殊治疗，注意休息即可。
2、病理因素：
跑步累也有可能是贫血的原因，贫血是指循环血液中单位体积内红细胞数、血红蛋白含量以及红细胞比积低于正常值的病理状态，发病原因可能与节食、挑食有关，也有可能是平时喜欢喝咖啡、喝浓茶的原因，患病以后可能会导致患者出现跑步累的症状，有些患者可能还会出现面色苍白、失眠等症状，可以在医生指导下口服硫酸亚铁片、乳酸亚铁片等缓解症状。
平时应注意合理运动，不要剧烈运动。
跑步猝死是什么原因
跑步猝死的原因可能是心肌梗死、冠心病等。
1、心肌梗死：心肌梗死是一种急性心血管系统疾病，主要是供应心脏血液流动的主血管闭塞、血流中断，从而导致心肌缺血性坏死，在剧烈运动时会出现胸口疼痛、恶心呕吐等症状，严重者还可能会出现猝死的情况，威胁到患者的生命，患者可以在医生的指导下服用酒石酸美托洛尔片、阿司匹林肠溶片等药物来治疗，能够缓解心肌梗死引起的症状。
2、冠心病：冠状动脉发生粥样硬化引起管腔狭窄或闭塞导致心肌缺血缺氧或者坏死，从而使患者出现胸痛、心悸、呼吸急促等症状，还可能会发生心源性猝死，患者可以选择经皮冠状动脉介入术、冠状动脉旁路移植术等方法来治疗，能够缓解冠心病引起的症状。
跑步猝死的原因有很多，要查明病因对症治疗。
跑步手麻木是什么原因
跑步时候出现手麻或者脚麻是很多运动爱好者的常见症状，特别是中老年人，可能跟跑步姿势不佳有关系，在正式的练习跑步之前建议找专业人士指导足部的着力点和颈椎、头的位置。
如果姿势不正确会导致跑步时关节与肌肉发生不恰当撞击，时间长了会引起骨关节病。有些椎管里面有神经，如果骨骼跟神经发生撞击，产生压迫，就会引起手部麻木或者脚部麻木，一般不是整个肢体麻木，而是局部麻木。严重的可能会导致疼痛，有颈椎病或者腰椎间盘突出的患者更要小心。
在运动的过程中肢体不恰当地摆动也可能会影响局部的周围神经，引起局部肢体麻木。建议在运动过程中如果有类似的情况要到专科医院就诊，进行相应的检查或者治疗。
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