高血脂应多吃低脂肪、低胆固醇、富含膳食纤维和维生素的食物，如苹果、火龙果、白菜、胡萝卜等新鲜蔬菜和水果，银耳、木耳、金针蘑等菌类，豆类及各种谷物，以及深海鱼油、大豆卵磷脂等降血脂的保健品。
高血脂的患者除了注意饮食控制外，还要注意适当增加运动，促进脂肪的消耗。建议定期进行身体检查，如果血脂过高，建议服用洛伐他汀、非诺贝特、血脂康、脂必泰等降血脂的药物治疗。
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