膝盖受寒就会出现疼痛，但膝盖的活动是好的，将寒气给祛掉的方法首先是需要保暖，如做一些热的理疗、泡温泉等，包括外用发热的膏药，腾洗一些祛湿、祛寒的中草药。
同时一定要保证关节的活动，单纯的靠热并不能解决问题，需要功能的锻炼，也就是保持膝盖正常的运动、屈伸活动。只要功能是好的，不适的症状会慢慢的得到改善。
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