基础体温无论是高还是低都是可以的，没有谁比谁好，也没有很大的差别，身体没有出现病理性的发热现象都属于正常，在测量基础体温时，方法以及时间非常重要。
通常在测量基础体温时，选择在清晨、清醒、空腹静息状态下，身体没有受到外界影响时测的体温比较标准。在测温时应该注意，如果选择腋窝作为测体温的位置，应当用毛巾或者棉布将汗液擦尽，以免由于汗液蒸发会影响体温读数。还有在测体温时应当让体温表和身体接触至少10分钟，让身体热量与体温表充分的交换，才能准确得到自己身体的体温。
基础体温偏高是怎么回事 基础体温高好吗
基础体温偏高，女性可能是在排卵期，因为受到激素水平的影响会导致体温偏高。还有精神如果过于紧张，压力过大，缺乏休息以及内分泌紊乱等，也会出现基础体温偏高的情况，这些情况都属于正常的生理现象，一般不需要进行干预，注意放松心情。还有一些病理性的因素，包括内分泌失调、食物神经紊乱等，也会导致基础体温偏高。
基础体温偏高的原因
1、女性排卵期，激素水平升高，会影响体温。
2、精神紧张、压力过大、缺乏休息、内分泌紊乱的人，容易出现基础体温偏高。
3、病理性的因素，包括内分泌失调、食物神经紊乱等，也会导致基础体温偏高。
4、患上了甲状腺功能亢进，也会容易产生人体出现代谢率增高，产生体温偏高。
基础体温高好吗
了解了基础体温偏高的原因，接下来再来了解一下基础体温高好不好。
基础体温高好处1：
基础体温偏高，使体内的消化系统更有活力，可缓解便秘，胃胀气，可以提升病毒，增强免疫力，提改善体质。
基础体温高好处2：
体温偏高的人代谢都比较旺盛，同时血管功能也相对健全，血管弹性、血液循环速度都比较好，患有心血管疾病的风险性更低。衰老也会相对减慢，所以体温偏高的人体质都比较好。
基础体温高好处3：
体温偏高的人群，身体抵抗力都比较强。同时还能有效地抵御疾病，比如细菌、病毒侵袭时，免疫系统可以有效地将其驱赶。
基础体温高好处4：
体温偏高的人群不容易患有风湿、类风湿性疾病。乙肝e抗体高好还是低好
要具体情况具体分析，我们要看乙肝5项的具体的参考值是多少。对于乙肝抗体来说，它反映的是乙肝病毒的既往的感染，或者是现症的感染。当然我们还要联合的去看一下整体的情况，比如乙肝5项全部的阴性、阳性的情况，还有肝功能的情况、彩超的情况，这些情况都要评估的到。
对于乙肝抗体的高低，其实我们在临床上没有太大的意义。如果这个病人在抗病毒治疗前阴性的，就是说比较低，经过治疗，e抗原转阴、e抗体转阳，这个时候比原来的值要高，这种情况来说，是高了好。如果什么都没有得过，没有得过乙肝的，肯定是低了好。
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