所谓心率是心脏，每分钟跳动的次数。正常情况下，心脏每分钟跳动在60~100次每分，属于正常范围。心率有变异性，也就是说心率，在每时每秒的都是有变化的，不是固定的。一般来说，可能在白天或者在运动，或者是比较激动的情况下，心率就会加快，到了夜间睡眠或者安静的状况下，心率就会减慢。
一般来说，一天的平均心率，我们要看平均心率正常的范围，应该是60~80次每分，也就是说夜间是低的，白天是高的，这就属于正常的情况。具体来说到底是高点好，还是低点好，也不一定要看具体的情况。如果是个年轻人，也没有其他的疾病，心率只要在60~100之间，都属于正常范围，无所谓高，还是低好。
如果是有合并其他的疾病，或者一些老年人，心率可能就不完全一样，比如说像合并高血压、冠心病、糖尿病、心衰或者老年人的心率，还是低点好一些。如果太高，比如说心率超过80，即便没有超过100，超过80就会增加心脑血管病的风险，所以像这些老年人，可能心率80以下会更好一些。
对于有冠心病心衰的人来说，心率可能在60会更好一些，所以就是说不同的人群，心率的标准是不一样的，心率过低也是不好的，可能经常运动的人或者运动员的心率，可能会低一些，可能就在50出头或者50左右，平时也没有症状，也是没有关系的。但是如果是老年人心率太低，就有可能有窦房结功能的障碍，就会出现窦性停搏、病窦综合征，影响脑供血，所以心率也不能太低。总体来说，心率应该在60~80之间的范围会更好一些。
高密低密度脂蛋白高好还是低好
通常高密度脂蛋白高了好，而低密度脂蛋白是低了好。
高密度脂蛋白为血清蛋白之一，是由脂质和蛋白质及其所携带的调节因子组成的复杂脂蛋白。血液中多余的血脂是靠高密度脂蛋白来代谢的。高密度脂蛋白可将血液中的多余的胆固醇转运到肝脏，处理分解成胆酸盐，通过胆道排泄出去，从而形成一条血脂代谢的专门途径或称逆转运途径。因此，高密度脂蛋白能增强血脂代谢能力，保持血管畅通，使血管更清洁，所以它是高了好。
低密度脂蛋白是一种运载胆固醇进入外周组织细胞的脂蛋白颗粒，可被氧化成氧化低密度脂蛋白，当低密度脂蛋白，尤其是氧化修饰的低密度脂蛋白过量时，它携带的胆固醇便积存在动脉壁上，久了容易引起动脉硬化。所以，低密度脂蛋白是低了好，建议患者平时合理饮食，控制含脂肪食物的摄入量，还要进行适量运动。
转氨酶高好还是低好
转氨酶低好，转氨酶高可能会给身体带来危害，转氨酶包括谷丙转氨酶和谷草转氨酶。
转氨酶低一般不会对身体产生危害，转氨酶升高可能是谷丙转氨酶和谷草转氨酶都升高，可能是患者长期熬夜、饮酒等原因引起的，这属于一过性转氨酶升高，一般不会给身体造成很大危害，如果是病理性转氨酶升高可能是患者肝脏功能下降引起的，通常是肝炎，酒精肝或肝硬化等疾病引起的，转氨酶升高，肝脏合成功能下降，可能导致患者出现面色黑黄，晦暗无光等，所以转氨酶低好。
转氨酶升高通过食物无法改变，患者可以通过服用药物来治疗，患者可到医院查明病因对症治疗，如果是肝炎可以服用富马酸替诺福韦二吡呋酯片等药物来治疗，如果是酒精肝或肝硬化可以服用螺内酯片、双环醇片等药物来治疗，这些药物可以缓解肝脏病变引起的症状。
转氨酶是参与人体代谢的一种酶类物质，具有催化作用可以促进肝脏代谢，也可以反映肝脏部的病变。
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