伤寒主要是由于感染了伤寒杆菌而引起的急性肠道传染性疾病，本病是通过粪口途径传播，平常要注意预防，避免被感染，要将水源和食物管理好，不要吃带有伤寒杆菌的食物，平常还需要注意消灭苍蝇，保持周围环境的清洁，避免饮用生水，不要吃没有煮熟的食物，尤其是肉类和海产品类食物，进食水果前尽量将水果皮去除。
还需要多洗手，尤其是饭前便后，平常要多锻炼身体，提高自身免疫能力，对于抵抗各种病原菌的感染也有好处。
预防破伤风应该怎么做
破伤风是破伤风梭菌在人体的伤口入侵后大量繁殖造成的神经系统中毒，破伤风梭菌在繁殖时会产生毒素，其毒素与神经结合可以引起肌肉阵发性强烈痉挛等症状。那么预防破伤风应该怎么做呢？你应该记住以下方法。
破伤风的预防四法
一、保持个人卫生
破伤风梭菌广泛存在于我们四周，所以保持个人卫生整洁很重要。存在于肠道的破伤风梭菌会随着粪便排出体外，如厕后双手最好用洗手液彻底消毒清洗一遍。日常中不要随意翻动土壤、尽量避免接触不洁的器物等。
二、伤口正确处理
伤口的处理状况直接影响破伤风的感染几率。伤口较浅、受损状况不严重可以先用清水洗去伤口上污染物，用碘伏、酒精等消毒后，裹上透气性好纱布、创可贴防止二次感染。是否选择前往医院打抗病毒素可以视情况自行决定。
若是伤口较深、创伤严重就应用干净的纱布或毛巾包裹伤口，尽快前往医院处理。
三、注射抗病毒素
原则上破伤风抗病毒素越早注射效果越好，一般要求在24小时内注射。即使超过24小时，亦应注射抗病毒素。虽然错过最佳注射时机已经跟神经结合的毒素或许无法中和了，但抗病毒素还是可以中和正在游离的毒素和杀死病菌。
四、疫苗接种
我国早已将百日咳菌苗，白喉类毒素和破伤风类毒素混合为百白破三联疫苗列入儿童计划免疫，新生儿都需要进行接种。但由于百白破三联疫苗不是终生免疫，在疫苗效果衰减后需要再次接种，具体情况可以咨询医生。
习以为常的坐姿最伤害身体,应该怎么预防
1.操作电脑时保持正确姿势
正确的姿势是抬头平视、收腹挺胸，维持脊柱正常的生理弧度，避免颈椎和腰椎过分前凸。在儿童和青少年发育期保持良好姿势对形成好习惯很重要。
2.注意劳逸结合
长时间操作电脑注意休息，工作一个小时左右起身运动下，扭扭腰预防腰肌劳损。
3.平时多运动
加强体育锻炼能使肌肉、韧带、关节囊经常处于健康和发育良好状态，肌力及韧带弹性良好者，发生腰肌劳损机会少。
4.保持良好的生活习惯
保持良好的生活习惯，防止腰腿受凉，防止过度劳累。
5.电脑工作者最好睡硬板床
电脑工作者最好睡硬板床。睡硬板床可以减少椎间盘承受的压力。
6.注意饮食健康、控制体重
平时多吃一些含钙量高的食物，如牛奶、奶制品、虾皮、海带、芝麻酱、豆制品等经常吃，也有利于钙的补充，注意营养结构。肥胖者腰部受到的负担重，平时要注意控制体重。
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