一般正常的月经期是3~7天，如果月经量比较少，这种情况有可能跟子宫或者会跟妇科疾病有关系，如果月经量较少，可以先口服活血化瘀的药物调理一段时间，比如可以服用乌鸡白凤丸，这个具有活血化瘀的作用，具体的用法跟用量需要咨询医生。
平时来月经的时候要注意保暖，特别在季节变换的时候，如果不注意保暖会导致寒风入侵，也会影响到月经，月经期也需要注意做好卫生，来月经的时候不要有性生活，因为容易造成感染，导致内分泌失调或者是月经不调的问题。
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