来月经的时候也可以吃龙眼，但不要吃太多，因为龙眼是容易上火的，来月经的时候要注意休息，不要有性生活，来月经的时候进行性生活容易诱发妇科疾病，比如像有阴道炎和盆腔感染，还有容易会导致输卵管堵塞，引起子宫内膜异位症等等的这些问题。
另外，月经期间尽量不要吃一些辛辣的食物，生冷的食物，还有一些活血的食物，但是有部分的女性来月经的时候是可以吃活血的食物，主要是本身出血量较少的，是可以吃活血的食物，另外要注意，不要熬夜，因为熬夜会导致内分泌失调，这种情况下就会影响到月经，月经期间要注意合理的作息，需要劳逸结合。
来月经期间可以吃龙眼吗
女性在来月经的期间是可以吃龙眼的。来月经是育龄期女性性发育成熟的1个重要标志，它是随着卵巢功能周期性变化而出现的子宫内膜周期性脱落。
正常来月经的周期，也就是两次月经来的第1天时间间隔是21-35天，大部分的女性是28天。来一次月经持续的时间是2-8天，大部分的女性是4-6天。
因为女性在月经期盆腔的血管会处于充血淤血的状态，同时因为月经血当中含有前列腺素的原因，所以经期女性会出现下腹部轻微坠胀性疼痛的感觉。
月经来的时候可以喝红糖水吗?
月经来的时候可以适量喝红糖水。
红糖水中含有一定的铁元素，月经来的时候适量的喝红糖水具有补血的功效，可以预防和缓解因失血引起的贫血症状。红糖水还具有一定的活血散寒、促进淤血排出的功效，月经来的时候喝红糖水有利于经血排出，并可以缓解痛经症状。红糖中还含有少量的核黄素及胡萝卜素等，月经来的时候适量的喝红糖水对于身体健康是有益的。
月经来的时候，雌激素水平和抵抗力是比较低下的，所以此时更要注意保暖，避免着凉，以免寒凉入侵引起痛经等，同时不要吃生冷刺激的食物，如生鱼片、雪糕和冰激凌等，不要吃辛辣刺激的食物，如麻辣香锅、麻辣火锅等，可以吃一些新鲜瓜果蔬菜，如苹果、猕猴桃、西红柿、油菜等，另外，要注意卫生，保持阴部的清洁，勤更换卫生巾，勤换内裤，避免盆浴等。
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