避免阿尔茨海默症的发生，首先饮食上应清淡易消化饮食，避免食用高胆固醇食物，如动物脂肪，动物内脏，蛋黄，奶油。避免辛辣刺激的食物，适当锻炼，控制体重。
生活上多进行户外活动，多与人交流，鼓励参与脑力活动，如听收音机，打牌，打麻将，朗读，练字，学习，看报。同时避免劳累熬夜不良生活习惯，严格控制血压，血糖，血脂，预防脑血栓，脑出血等疾病的发生。
阿尔茨海默症如何治
阿尔茨海默症的治疗，主要是依靠药物治疗。目前，临床上治疗阿尔茨海默症的药物有比较多常用的，有几种药物。首先是益智类的药物，主要是吡拉西坦、奥拉西坦、阿尼西坦等。另外，临床上有效的最常用的是胆碱酯酶抑制剂，主要是以盐酸多奈哌齐为主，又名安理申，主要是抑制乙酰胆碱酯酶，延缓胆碱酯酶被水解，提高胆碱酯酶在突触间隙的水平而发挥作用。还有比较新的药物是兴奋性氨基酸受体拮抗剂，代表药物是盐酸美金刚。
通过这些药物的口服，能够起到改善患者阿尔茨海默症的目的。除了治疗这些以外，还需要对于患者的精神症状给予相应的药物治疗。
以上方案仅供参考，具体药品使用请结合自身情况在专业医生指导下用药。
阿尔茨海默症如何诊断
阿尔茨海默症的诊断，主要依靠临床表现以及临床指标。因为阿尔茨海默症的病因，目前尚不能明确。需要排除其他原因所导致的痴呆，然后再根据目前检查的一些指标以及临床表现进行判断。患者的日常生活以及社会功能出现明显的受损，患者起病比较缓慢，病情发展，虽可暂停，但是难以逆转。需要排除脑血管疾病或者其他的脑器质性病变所导致的智能损害、抑郁症等精神障碍所导致的假性痴呆，或者是精神发育迟滞，或者老年人良性健忘症。
到医院进行痴呆量表的检测，以及痴呆基因的检测，综合判断患者道理是否存在阿尔茨海默症。
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