患者:您好,勃起困难该怎么自我调理一下呢?
药师:勃起困难的患者自我调理可以从三个方面入手:
1、生活方面:患者可以吃一些食物,比如核桃仁、韭菜等等,酒精有暂时削弱勃起功能的作用,所以患者尽量避免饮酒。单从饮食调节并不够,患者应该保持规律的作息与一定频率的性生活,尽量多做一些运动增强自己的体魄,比如慢跑、游泳等等。
2、心理方面:勃起困难的患者或多或少的会出现一些心理上的问题,可能会因此出现自卑、焦虑等等,患者在这种情况下,应该多做一些放松心情的事情,比如听音乐、看治愈系的电影等等。
3、药物方面:患者可考虑服用(金戈)枸橼酸西地那非片,该药物主要用于治疗男性勃起功能障碍,可在性刺激的前提下增强勃起后的硬度,改善性生活的质量。
患者:那这个药怎么吃呢?
药师:温水送服即可,按照合适的剂量服用,不可随意用药。
如需用药或想要了解更多用药知识,请咨询医生或药师,在其指导下进行合理用药。
早射怎么自我调理 早射的自我调节方法
早泄是最常见的射精功能障碍,发病率约占正常男子的1/3以上。目前认为,早泄的病因不只是心理性和阴茎局部性因素,还应考虑泌尿、内分泌以及神经等系统疾病的因素。那么早射怎么自我调理呢?下面来看看。
早射怎么自我调理
1.饮食调理
少吃辛辣油腻食物,戒烟酒。可以多食一些具有补肾固精作用的食物,如胡桃肉,栗子,甲鱼,鸽蛋,猪腰等食疗方法都是防止早射的小窍门。切忌不要盲目乱补。
2.戒除手淫
很多早泄患者之前都有过手淫的习惯,适当的手淫本身对身体并没有坏处,相反,还可以释放性冲动,对身体起到了一定的平衡作用,但过度的手淫对身体则有害,性爱中精神负担很重,导致旱泄。
3.不要过度性生活
频繁的性生活对健康是很不利的。在性知识方面还应知道掌握正常的性交方法和性的反应过程,更不要学习某些影片当中的某些情节。也不能太过节制性生活的次数,如果房事次数太少的话也不利于雄激素的释放。
4.事前用冷水冲洗
因为温度高的情况下容易兴奋,达到兴奋的速度也比较快,所以降低温度有一定的必要。戴安全套,因为隔了一层膜,实践证明戴了的时间比没带的时间要长。
5.心理调理
早射大部分是由于心理因素导致的,因此,在自我调理中,应该要重视心理的调理。如性生活时心理紧张、生活工作压力大等,都可导致早射的现象。所以,要有一个平稳的心态,消除负面心理情绪,树立健康的性心理,保持乐观积极的心态,可促进疾病的治愈。
6.按摩前列腺
按摩是传统的中医保健方法,并且有着其独特的治疗效果。早泄患者可选择按摩男性前列腺的方法来进行治疗,可用手指捏握阴茎进行按摩,不但能起到舒张血管,增加血液循环,还能促进阴茎的勃起。
7.运功调理
对于早射的患者来说,平时的自我锻炼是必不可少的。适当进行一些体育锻炼,不仅可以强健体魄、养气安神,还可促进早射的康复。如慢跑、游泳、爬山、球类运动、体操等,都是不错的选择。但具体的运动项目还可根据个人情况来定,以免病情更严重。
以上就是为大家介绍的早射怎么自我调理全部内容,其实早泄很大程度上是男性心理上的原因,男性要自信,日常要避免不良的生活习惯,多和妻子交流等等。
早射怎么自我调理
早泄是最常见的射精功能障碍,发病率约占正常男子的1/3以上。目前认为,早泄的病因不只是心理性和阴茎局部性因素,还应考虑泌尿、内分泌以及神经等系统疾病的因素。那么早射怎么自我调理呢?下面来看看。
早射怎么自我调理
1.饮食调理
少吃辛辣油腻食物,戒烟酒。可以多食一些具有补肾固精作用的食物,如胡桃肉,栗子,甲鱼,鸽蛋,猪腰等食疗方法都是防止早射的小窍门。切忌不要盲目乱补。
2.戒除手淫
很多早泄患者之前都有过手淫的习惯,适当的手淫本身对身体并没有坏处,相反,还可以释放性冲动,对身体起到了一定的平衡作用,但过度的手淫对身体则有害,性爱中精神负担很重,导致旱泄。
3.不要过度性生活
频繁的性生活对健康是很不利的。在性知识方面还应知道掌握正常的性交方法和性的反应过程,更不要学习某些影片当中的某些情节。也不能太过节制性生活的次数,如果房事次数太少的话也不利于雄激素的释放。
4.事前用冷水冲洗
因为温度高的情况下容易兴奋,达到兴奋的速度也比较快,所以降低温度有一定的必要。戴安全套,因为隔了一层膜,实践证明戴了的时间比没带的时间要长。
5.心理调理
早射大部分是由于心理因素导致的,因此,在自我调理中,应该要重视心理的调理。如性生活时心理紧张、生活工作压力大等,都可导致早射的现象。所以,要有一个平稳的心态,消除负面心理情绪,树立健康的性心理,保持乐观积极的心态,可促进疾病的治愈。
6.按摩前列腺
按摩是传统的中医保健方法,并且有着其独特的治疗效果。早泄患者可选择按摩男性前列腺的方法来进行治疗,可用手指捏握阴茎进行按摩,不但能起到舒张血管,增加血液循环,还能促进阴茎的勃起。
7.运功调理
对于早射的患者来说,平时的自我锻炼是必不可少的。适当进行一些体育锻炼,不仅可以强健体魄、养气安神,还可促进早射的康复。如慢跑、游泳、爬山、球类运动、体操等,都是不错的选择。但具体的运动项目还可根据个人情况来定,以免病情更严重。
以上就是为大家介绍的早射怎么自我调理全部内容,其实早泄很大程度上是男性心理上的原因,男性要自信,日常要避免不良的生活习惯,多和妻子交流等等。
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