在坐月子期间如果哭泣,建议一定要及时的劝慰,同时也要及时调整好心态,因为如果长时间的流眼泪,对于产妇的眼睛会造成影响,也会影响产后的恢复。所以在坐月子期间的家人也要注意多关心产妇,让产妇感觉到家庭的温暖。
建议产妇在产后要多休息,饮食上面要多吃一些有营养的助消化的食物,同时也要注意适当的多走动,有利于恶露的排出,对于产后便秘的情况也会有缓解作用。
坐月子发烧了怎么办
坐月子期间如果发烧,大多数产妇可能是产褥热,会造成体温体温比正常人略高,这种情况并不需要特殊的处理,也不需要担心,过几天以后在恶露排净了之后体温就会下降。如果持续发热高烧不退,就需要注意其他的疾病可能性。
在产褥热的期间需要勤换床单与衣物,尽快的将恶露排出并及时的清理私处做好物理降温的措施。如果持续发热,就需要去医院就诊完善检查。
月子期间腿疼怎么办
月子期间腿痛常见原因有三种。
一、怀孕期间体重增大,造成腰椎负荷增大。
二、月子期间,长时间抱小孩,造成腰椎负荷增大。
三、怀孕期间仍然从事长期反复过度的腰部运动,例如长时间坐,长时间站,长时间弯腰负荷运动有关。这造成了慢性的腰背部肌肉劳损,也就是腰肌劳损,腰间盘突出和腰椎管狭窄。
在怀孕和月子期间,劳累以后要注意休息,睡觉时使用硬板软垫床,注意防潮保暖,避免受凉,避免腰背部剧烈的活动,纠正不良的工作姿势。最好不要过度劳累。控制好体重,可以行腰背肌功能锻炼,腰背部的推拿按摩理疗及腰椎牵引等处理。
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