产后抑郁症患者还可以吃些多维生素、微量元素的水果，如苹果、香蕉、草莓、橘子、橙子、葡萄柚等。除了水果以外名患者还可以多吃新鲜的蔬菜以及高蛋白、富含氨基酸的食物。
1、新鲜的蔬菜：如菠菜、西兰花、木耳、胡萝卜、白菜等。
2、高蛋白：患者也可适量增加蛋白质的摄入，提高脑的兴奋性，如鱼、虾、瘦肉等。
3、富含氨基酸：患者还可以多吃富含氨基酸的食物，如牛肉以及核桃、板栗、松子、杏仁等坚果类的食物。
患有产后抑郁症的患者可能对食物没有兴趣，家属应为患者制作色香味俱全的食物，增强患者食欲，保证足量热量的摄入，维持身体正常生理功能。患者应避免暴饮暴食，避免进食辛、辣、腌、熏等有刺激性的食物。产后抑郁症的患者可能会出现睡眠障碍，所以应少进食含咖啡因的食物，如可乐、咖啡等。
孕妇在生产后心里是比较脆弱的，丈夫一定要多关怀自己的妻子，要帮妻子照顾孩子，这样可以降低产后抑郁的心理疾病发生。
产后可以吃哪些水果 产后适合吃什么水果
产后可以吃苹果、葡萄、猕猴桃、桃子、山竹、樱桃等水果，产后的女性身体虚弱，此时要吃性平且刺激性较小的水果，并且一次不能吃太多，以免引起肠胃不适，出现腹痛、腹泻的情况。产后的女性吃水果时，可以将水果用温水浸泡片刻，以免太凉的水果刺激肠胃。
产后可以吃哪些水果
1、苹果
苹果味甘凉，性温，主要为碳水化物。其粘胶和细纤维能吸附并消除细菌和毒素，能涩肠、健胃、生津、开胃和解暑，尤其对治疗产妇腹泻效果更佳。苹果还能降低血糖及胆固醇，有利于患妊娠高血压综合症、糖尿病及肝功能不良产妇的产后恢复。
2、香蕉
香蕉味甘、性寒，有清热、润肠的功效。产后食用香蕉，可使人心情舒畅安静，有催眠作用，甚至使疼痛感下降。香蕉中含有大量的纤维素和铁质，有通便补血的作用。香蕉可有效防止因产妇卧床休息时间过长，胃肠蠕动较差而造成的便秘。性寒，每日不可多食，食用前先用热水浸烫。
3、奇异果
它又称弥猴桃，味甘性冷，维生素C含量极高，有解热、止渴、利尿、通乳的功效，常食可强化免疫系统。对于剖腹产术后恢复有利。因其性冷，食用前用热水烫温。每日一个为宜。
4、葡萄
葡萄味甘酸，性平，有补气血、强筋骨、利小便的功效。因其含铁量较高，所以可补血。制成葡萄干干后，铁占比例更大，可当作补铁食品，常食可消除困倦乏力、形体消瘦等症状，是健体延年的佳品品。妇女产后失血过多，可以葡萄作为补血圣品。
尿毒症患者可以吃什么水果
尿毒症患者可以吃以下水果，如梨，苹果，西瓜，桃等。以上水果对肾脏没有损害，并且含有丰富的维生素及微量元素，可以有效补充尿毒症患者体内所缺乏的维生素及微量元素，从而增强尿毒症患者的体质。
如果患者得了尿毒症饮食应该注意，可以多吃新鲜的蔬菜，如芹菜，菠菜，油菜等。不要吃含钾高的食物，不要熬夜，忌烟酒。
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