怀孕期间是可以吃荔枝的。但是因为荔枝中糖分含量比较高，大量使用容易导致糖代谢紊乱，或者导致妊娠期糖尿病的发生。而且一次性吃过多也容易引起上火，所以不建议每次食用超过10颗。
建议孕妇在孕期饮食上要以清淡为主，可以多吃一些蛋白质含量比较高的食物，增加身体的营养。也可以多吃一些富含维生素C的水果，比如苹果，橘子，柚子等。也可以吃一些粗纤维的食物，能够润肠通便。
孕妇能吃荔枝吗
大多数孕妇在孕早期会出现恶心、呕吐、食欲不振等妊娠反应，吃什么都不香，这种状况下，营养的摄入怎样能得以保证呢？准妈妈们受到妊娠反应困扰，胃口不佳，这个阶段，吃点水果会很好，那么孕妇能吃荔枝吗？
孕妇能吃荔枝吗
孕妇能吃荔枝。荔枝含丰富的维生素c，孕妇吃荔枝有助于增强机体免疫功能，提高抗病能力。研究证明，荔枝对大脑组织有补养作用，吃荔枝能明显改善失眠、健忘、神疲等症。但是荔枝的含糖量高，一定要食用适量，不可多吃。怀孕期间要注意饮食均衡，营养多样化。
荔枝有什么功效
荔枝味甘、酸、性温，入心、脾、肝经;果肉具有补脾益肝、理气补血、温中止痛、补心安神的功效;核具有理气、散结、止痛的功效;可止呃逆，止腹泻，是顽固性呃逆及五更泻者的食疗佳品，同时有补脑健身，开胃益脾，有促进食欲之功效。
孕妇可以吃荔枝干吗
可以，但不能过量。怀孕初期，不易吃活血的食物(红枣、荔枝)，会造成流产;中期可以少量的食用，后期也不能吃会造成早产。其实怀孕时的衣食住行可以从妈妈那里得到很好的了解，毕竟长辈是最好的老师。
孕妇吃荔枝有什么好处
1.荔枝肉含丰富的维生素C和蛋白质。孕妇吃荔枝有助于增强机体免疫功能，提高抗病能力;
2.荔枝所含丰富的糖分具有补充能量，增加营养的作用，研究证明，荔枝对大脑组织有补养作用。孕妇吃荔枝能明显改善失眠、健忘、神疲等症;
3.荔枝拥有丰富的维生素。孕妇吃荔枝可促进微细血管的血液循环，防止雀斑的发生，令皮肤更加光滑；
4.从中医的角度讲，荔枝果肉具有补脾益肝、理气补血、温中止痛、补心安神的功效。
正确食用荔枝的方法：
吃荔枝前后适当喝点盐水、凉茶或绿豆汤，可以预防“虚火”。或者把新鲜荔枝去皮浸入淡盐水中，放入冰柜里冰后食用，不仅可以预防“虚火”，还具有醒脾消滞的功效。另外，荔枝壳煎水喝，还能解荔枝热。
孕妇吃荔枝好吗 荔枝孕妇吃好吗
对所有女性朋友来说，怀孕是自己应该重视的事情。这主要是因为怀孕中女性的身体抵抗力下降，所以自己的身体容易出现问题。这也是为什么很多怀孕的女性朋友对食物有很多问题。那么孕妇吃荔枝好吗？荔枝的功效是什么？让我们一起来看看吧。
孕妇吃荔枝不好。
怀孕初期的女朋友最好不要吃荔枝。但是到了中后期可以适当吃，但不能过量。荔枝的作用和功效很多，不仅有助于治疗脾虚、哮喘、贫血等特定疾病，而且能有效改善失眠的情况，最重要的是，最关键的是还能够起到补心安神的作用。长期吃大量的荔枝还可能会导致体内的血糖浓度过多，从而出现胎儿巨大的状况，并且荔枝本身具备着一定的活血作用，所以孕早期的孕妇不建议使用到中后期的时候可以适当的吃些荔枝。
荔枝的功效
荔枝本身具备着补心安神的功效，因此适量的吃一些荔枝的果肉，可以帮助大家起到温中止痛以及补脾益肝的作用，对于提高大家的身体素质是非常有好处的。其次将荔枝干和其他食材一起，水煎后放在一起服用，因为荔枝本身对于治疗某些疾病都有着非常大的效果，比如说脾虚，哮喘以及贫血等。
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