肩膀上一大块硬邦邦的可能是脂肪瘤或筋膜炎导致的，患者可以通过物理方法、口服药物以及手术的方式治疗。
1、脂肪瘤：
脂肪瘤通常是因为遗传因素或全身脂肪代谢异常诱发的，脂肪瘤可生长于有脂肪的任何部位，通常皮下会出现单个或多个肿块，导致肩膀上一大块硬邦邦的。因为患者已经出现了症状，建议及时到医院进行手术切除。
2、筋膜炎：
筋膜炎的发病原因尚不明确，可能是因为肌肉劳损导致的，患者通常会出现局部疼痛、肌肉僵硬、麻木、活动受限等症状，同时伴有局部肌肉有硬块、酸痛、活动受限等症状。患者可以使用热水袋对局部进行热敷，这样可以缓解疼痛的症状。如果疼痛的比较严重，也可以在医生的指导下使用非甾体类抗炎药物进行治疗，比如布洛芬缓释片、塞来昔布胶囊等。
在治疗期间患者一定要多注意休息，不要过度劳累，以免导致病情加重。
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