血虚可以吃中药黄芪或其单味制剂黄芪精助气生血,效果都是不错的。另外饮食配合吃些补血的食物如红枣,猪肝,瘦肉,桂圆,黑木耳等。血虚轻者会影响气色,精神和美观,严重者会出现贫血、失眠、更年期综合征、月经不调等症,如果孕妇贫血,还会导致流产。
中医认为气血互生互助,气血对全身各脏腑不断发挥着营养和滋润作用,以维持其正常的生理功能,气血的营养滋润作用可以从面色、肌肉、皮肤、毛发等方面反映出来。中草药黄芪为补气的佳品,含皂甙、蔗糖、多糖、多种氨基酸、叶酸及硒、锌、铜等多种微量元素。有增强机体免疫功能、保肝、利尿和较广泛的抗菌作用,能够延缓衰老的进程。其单方制剂黄芪精,服用携带方便,利于吸收。中医讲究血能载气,气能助血,气血互生,服用黄芪精助气生血,再配伍山药,阿胶等滋阴补血药物,这样气血双补,效果会更好。
需要注意小儿、孕妇、高血压患者应在医师指导下服用。如需要了解更多的用药知识,可以咨询医师或药师,在其指导下合理用药。
肝血虚吃什么好 肝血虚吃什么食物好
肝血虚吃黑芝麻、黑木耳、红枣、莲藕等好。黑芝麻能够促进肝脏储血、肾脏生血以及脾脏的统血。黑木耳能够滋阴潜阳、清肝利胆、补血养肝。红枣能够补血安神、健胃养脾、补血养颜,能够治疗肝血亏虚导致的面色苍白、疲乏无力等症状。莲藕能够凉血解毒、养血健脾。
肝血虚吃什么食物好
1、龙眼肉
龙眼肉是一种很好的食物,有益心脾、补气血、益肝肾发的作用,肝血虚的人很合适吃龙眼肉,把它和大枣、糯米一起煮粥吃有很好的补益作用。
2、桑葚
桑葚的铁含量非常高,有补气血、补肝肾、健脾胃的作用,肝血虚的人经常吃桑葚是很好的,新鲜的可以直接吃,桑葚干可以泡茶或者煮粥食用。
3、红枣
大家都知道红枣是补气血的食材,入脾、胃经,有补气补血、养血安神、益气活血的作用,特别适合气血虚的人食用,红枣可以煮汤也可以煮粥,也可以泡茶,食用方法非常多。
4、阿胶
肝血虚要多吃阿胶,这种食材特别适合女性患者,补血养血的作用非常好,通常肝血不足的人都有头晕的现象,多吃阿胶可以缓解,阿胶一般是炖汤食用,也可以直接买阿胶膏食用。
肝血虚是什么原因引起的
1、失血过多
在生活中难免会出现一些失血的情况,很多人都会毫不在乎,但是如果失血过多,那么有可能会导致肝血虚症,这里说的失血就包括了外伤导致的失血,还有慢性疾病导致的失血,还有就是女性月经过多等等,这些情况都会让人体内的血液流失过多会出现肝血虚症。
2、饮食引起的
如果平时不注意自己的饮食习惯,经常吃比较有刺激或者是营养不是非常全面的食物,有很多人经常会吃辛辣刺激或者是一些零食,这些食物当中的营养都不是非常全面,同时还会引起身体上的并发症,最容易引起的就是肝血虚症,同时还有一些不良的饮食习惯,就比如出现偏食挑食或者是暴饮暴食。
气血虚吃什么药好
气血虚一般指气血不足,气血不足一般可以吃十全大补丸、八珍丸等药好,但是应用以上药物时应遵从医嘱,不可以私自盲目用药。
1、十全大补丸:中成药名,由党参、熟地黄、炒白术、肉桂、茯苓、炙甘草、当归、酒白芍、炙黄芪、川芎等组成,一般具有温补气血的功效,可以用于治疗气血两虚、头晕自汗、面色苍白、气短心悸、体倦乏力、月经量多、四肢不温等。
2、八珍丸:八珍丸,中成药名,由党参、茯苓、熟地黄、白术、白芍、甘草、当归、川芎、等组成,一般具有补气益血的功效,可以用于治疗气血两虚、面色萎黄、月经过多、食欲不振、四肢乏力等。
气血不足一般指中医学中的气虚和血虚,发病原因可能与体质先天不足有关,也有可能是年老体弱的原因,患病以后可能会导致患者出现畏寒肢冷等症状,除了应用药物治疗还要保持良好的生活习惯,不可以过度劳累。
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