乳腺增生只吃乳癖消效果不好。乳癖消是一种中成药，由鹿角、蒲公英、昆布、天花粉、鸡血藤等组成，具有软坚散结、活血消痈、清热解毒的功效。使用乳癖消可以缓解乳腺增生的症状，控制病情进展，但是不能完全恢复乳腺增生的病理学改变，也不能根治乳腺增生。
患者一定要到正规医院检查，对症治疗。平时还要注意定期复查，饮食要清淡，少吃辛辣刺激的食物，少吃油腻、腌制的食物，保持良好的心情，作息要有规律，戒烟、酒，尽量减少外源性雌激素的摄入。
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