一般胃肠道的吸收功能比较好，或者是基础代谢比较低，还有可能与不良饮食习惯等有关。易胖体质的人想要快速减肥，可以从以下几方面进行改变：
1、可以服用相关的药物来减少饮食中的能量摄入，比如可服用慕小腰奥利司他胶囊等药物，它可以抑制肠道脂肪酶的功能，减少胃肠道对脂肪的吸收，从而减少热量摄入。并且它仅作用于胃肠道，不会进入大脑和血液中，不会造成厌食、失眠等症状，比较安全。
2、对于基础代谢较低的人，平时要加强身体锻炼，要有氧和无氧运动相结合，可以慢跑、爬山，也可以做俯卧撑和引体向上等增加机体肌肉的含量，提高机体的基础代谢。
3、改善平时的不良饮食习惯，平常生活中要注意营养均衡，少吃辛辣油腻刺激的食物，
多吃蔬菜和水果等富含膳食纤维的食物，切忌暴饮暴食。
如需用药或想要了解更多健康知识，请咨询医生或者药师，在其指导下合理用药。
痰湿体质如何减肥最快
无法判定痰湿体质如何减肥最快，减肥的效果因人而异，痰湿体质可以通过改善饮食方式、适量运动、推拿等方法来减肥。
1、改善饮食方式：
在日常生活中，痰湿体质患者要避免暴饮暴食，可以多吃一些低脂、低热量的食物，比如小米、燕麦，以及西红柿、黄瓜等，要严格控制脂肪的摄入量，对减肥能起到一定的作用。
2、适量运动：
肥胖通常是因为患者喜静少动，导致脾失健运，痰湿脂膏积聚引起的，患者可以根据自身的情况适量的运动，能够消耗体内过多的热量，可以起到减肥的作用。
3、推拿：
推拿主要是通过对人体的穴位和经络进行按摩，能够促进体内气血运行，加快体内代谢，能够加速脂肪和糖类的分解，从而起到减肥的作用，需要患者长期坚持。
痰湿体质患者可以通过以上方法来减肥，但是不可以过度节食，以免对身体造成危害。
胖人容易骨质疏松 如何健康减肥？
胖人容易骨质疏松
要想改变这种因为胖引起的骨质疏松，最好的办法就是运动，所谓“劳其筋骨”，减掉脂肪在先，强健骨头在后，因为骨头是不压不硬的。
现代人不仅肥胖的多，而且骨质疏松的也多，之所以如此，首先是日照不足，人们室内活动更多，紫外线照射量不够，不足以转化成足够的维生素D。
而缺少了维生素D，再多的钙质也无法被身体吸收，骨质就要疏松。
其次是运动不足，除了引起肥胖，还减少了骨质的重建。
人只有在运动之后，才会告知大脑，这里工作量增加，要承重，需要给更多的钙质建筑骨骼，骨质密度才得以增加。
如果没有任何外力刺激，大脑就得不到这种“申请”，就算吃进去了足够的钙质，也无法为骨头所用。
所以，一个人一旦长时间卧床，无论他怎么补钙，仍旧要发生骨质疏松。
而贫困时期的人，虽然没有牛奶、钙片的补充，但很少有缺钙问题，就是因为他们不仅运动，而且是露天运动。
前者减肥，后者补钙，所以那时候的人可能比现在人的骨头要硬。
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