我们知道饮食的过量，那么就是说总热量的升高或者是摄入的高糖或者是升糖指数高的食物过多以后，就容易发生糖尿病，所以在我们的日常生活中，尽量选择一些升糖指数比较低或者是含糖量比较少的食物，这样的才会减少和避免糖尿病的发生。
因此，在我们的生活中一定要注意控制饮食不要过量，而且不要暴饮暴食，这样的才能够减少糖尿病的发生，所以大家一定要在生活中注意饮食控制还要增加运动，这样的会减少糖尿病的发生的情况。
糖尿病容易引起什么并发症
糖尿病导致的并发症分为急性并发症和慢性并发症。急性并发症比如糖尿病酮症酸中毒、糖尿病高血糖高渗综合征或者叫糖尿病高渗性昏迷，这两个急性并发症都是有可能紧急导致生命危险，导致致死率增加的疾病，所以对于急性并发症需要特别积极的进行治疗和处理。
糖尿病还有很多慢性并发症，慢性并发症对于二型糖尿病患者而言更要去预防，并发症全身都会发生，比如脑部有脑血管狭窄、颈动脉粥样硬化、颅内动脉粥样硬化导致的脑缺血，甚至脑卒中，有可能会引起来偏瘫、失语，甚至也有可能会导致猝死的发生。
糖尿病视网膜病变有可能会导致眼底的出血，甚至失明的风险。冠心病的发生跟糖尿病是有关系的，所以糖尿病可能会导致冠心病、心梗，如果真要发生冠心病，治疗起来难度也比较大，因为大多数糖尿病的冠心病都难以进行支架治疗，必须得是心外科开胸搭桥治疗。
糖尿病引起的尿毒症能吃什么菜
糖尿病引起的尿毒症可以吃些芹菜或者是黄瓜，也可以吃些白菜或者是萝卜等食物，多数不会导致血糖受到刺激。糖尿病引起的尿毒症通常是肾脏病变的原因，可能会出现蛋白尿或者是高血压，还会伴有水肿的现象。
糖尿病引起的尿毒症需要积极的进行降血糖，根据医生指导注射胰岛素药物治疗，如果有血压升高的现象，还需要及时进行降血压，比如口服利尿剂，平常要定期到医院做尿常规检查，判断是否有无尿蛋白。
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