儿童补锌可以采取食补和药物补充两种方式,食物补充可多食用些含锌的食物来补充,如动物的内脏、瘦肉、鱼、豆制品等。药物补充需要根据检查结果来补充,避免补充过多而造成不良的后果,药物有葡萄糖酸锌、甘草锌等,注意在医生的指导下服用。
儿童缺锌可出现厌食、味觉异常,随着病情的发展,可出现头发稀少、精神萎靡不振、智力发育低于同龄儿童等情况,所以出现缺锌的情况要及时进行补充。但要注意适量,过量的补充锌会造成锌中毒,可能会出现消化道症状,如恶心、呕吐、腹痛、腹泻等;呼吸系统症状,如呼气有金属味、咽喉干燥、灼热感、声音嘶哑、胸疼、咳血、咳嗽、咳痰、呼吸困难、缺氧等;神经系统反应如运动和感觉障碍;全身症状有高热、寒战、头疼、肌肉酸疼等。
儿童补钙的方法 儿童怎么补钙
众所周知,补钙对人体非常重要,尤其是对于儿童来说,因为儿童正是骨骼发育的时候,而骨骼生长发育是需要钙的,因此儿童补钙非常重要,那么我们接下来就来看看儿童补钙的方法有哪些?
1.牛奶
俗话说“药补不如食补”。《中国居民膳食指南》指出“奶类除含丰富的优质蛋白质和维生素外,含钙量较高,且利用率也高,是膳食中钙质的极好来源”。250-500ml牛奶中含钙185-370mg,基本上能满足机体每日对钙的需求量,所以应该鼓励孩子多喝牛奶。
2.虾皮
虾皮称得上食物中“含钙之王”,有研究表明100g虾皮含钙量达2111.3mg,相当于近3000ml牛奶含钙量。
3.芹菜
芹菜含钙量也比较高,100g芹菜含钙量达138mg,相当于近200ml牛奶含钙量。
4.芝麻酱
可能很少有人想到吧,我们平时用来做调料的芝麻酱排在第一名。平常在看起来不怎么起眼的芝麻酱。其实每一百克的芝麻酱中含有1057毫克的钙。
5.适当晒太阳,并且要加强身体锻炼
适当晒太阳,并且要加强身体锻炼,也可以有效改善缺钙的情况,适当晒太阳可以增进孩子身体的免疫力,并且能够促进钙的吸收,能够有效避免孩子身体缺钙,尤其是生长发育阶段的儿童容易出现缺钙的情况,需要增加钙元素的摄入量。
以上就是给大家介绍的儿童补钙的方法,相信通过这篇文章大家对儿童补钙的方法有了一定的了解,补钙除了要吃含钙量钙的食物,同食还,保证孩子健康成长。
儿童补牙怎么补
其实对于很多小朋友补牙,和大人是没有太多本质性的区别的,也是通过医生需要用钻针将腐坏的牙体组织去除,经过冲洗、干燥,将树脂充填在缺损的牙体组织上面。
对于很不配合的孩子,儿科医生会通过语言的安慰和行为诱导的方法,能够消除儿童的紧张和恐慌的情绪,能够完成治疗操作,往往并不需要家长过多的担心。对于那些特别低龄的儿童,以及情绪比较容易激动的孩子,或者对补牙本身非常恐慌、哭闹不停的孩子,儿科医生往往会建议孩子采取全麻补牙的方法,也就是通过麻醉剂让孩子暂时失去知觉,在全身麻醉的状态下给孩子进行补牙操作,由于现在麻醉技术的进步,全麻补牙对孩子来说也是非常安全的,所以家长并不用太担心。
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