宝宝睡觉手脚发烫、额头没事，一般是由于生理因素、消化不良、上火导致的。
1、生理因素：
宝宝的新陈代谢比较旺盛，而且活动量较大，产生的热量多，就会导致宝宝睡觉手脚发烫、额头没事的情况，需要观察宝宝是否衣物过厚，或者室温是否过高，因此不必过度紧张，可以通过适当减少衣物，并开窗通风，降低周围环境温度来改善。
2、消化不良：
宝宝进食过多或吃的太杂，导致肠蠕动减少，造成消化不良，也可引起宝宝睡觉手脚发烫、额头没事，一般还会伴有腹胀、食量减少、口臭等症状。饮食上要注意少量多次，也可用小儿消食颗粒、健胃消食片等来调理肠道。
3、上火：
长时间进食易上火的食物，摄入蔬菜、水果及水过少，再加上活动量少，容易导致上火，出现睡觉手脚发烫、额头没事的情况，还可伴有小便黄的症状，建议日常生活中增加饮水量，不要吃辛辣刺激性的食物，多吃新鲜的水果蔬菜。
宝宝发烧为什么手脚冰凉额头很烫
宝宝发烧的时候经常会发现手脚冰凉，手脚冰凉意味着末梢的毛细血管收缩，毛细血管收缩就会减少热量散发，可能是发热早期的表现，也就是体温上升期的表现。
人体表面温度的高低是和人体血管的收缩和舒张有直接的关系，如果血管收缩就会温度降低，如果血管舒张就会温度升高。因此，额头很热、手脚冰凉是由于局部毛细血管的变化所导致的。需要通过体温表测量温度判定发热的程度，然后进行相应的处理。
宝宝发烧手心烫、脚心凉怎么回事
发烧一般是指发热。宝宝发热手心烫、脚心凉可能是神经系统发育未完善、中枢神经系统发育未成熟、假冷真热现象等因素所致。
1、神经系统发育未完善：
神经系统通常能够起到管理血管舒张的作用，而且有助于收缩自主神经，如果宝宝的神经系统发育未完善，在发热时都有可能会导致四肢末端的小血管处于痉挛性收缩，导致手心烫、脚心凉。一般可以给宝宝采取物理方法降低体温，比如使用温水擦拭腋窝、腹股沟，以及手心、脚心等部位，有助于缓解手心烫、脚心凉的症状。
2、中枢神经系统发育未成熟：
中枢神经系统能够起到调节体温的作用，如果宝宝的中枢神经系统发育未成熟，就有可能会导致调节体温能力受到影响而引发在发热时手心烫、脚心凉症状。通常可针对原发疾病进行治疗，一般在原发疾病好转后，手心烫、脚心凉的症状也会改善。
3、假冷真热现象：
如果宝宝在三岁以下，多数四肢血流量少于内脏，在发热时比较容易出现四肢供血不足现象，所以也会引发手心烫、脚心凉。一般可以给宝宝做好保暖工作，比如根据天气变化增减衣物，能够起到保温的作用，缓解手心烫、脚心凉症状。
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