脚底起泡疼痛一般是摩擦性水泡，由于过度运动或反复摩擦导致的，通常长在脚底、手掌等具有较厚的角质层部位，需要适当休息、并保持皮肤的清洁卫生，必要时给予用药治疗，同时加强局部护理等。
1、适当休息：脚底起泡疼痛，患者应注意休息，避免剧烈运动、行走，以减少反复摩擦，加重疼痛的症状。
2、保持皮肤清洁：脚底起泡疼痛，水泡中的组织液一般可逐渐吸收，无需特殊处理，但如果厚壁的大水泡，可由医生使用无菌注射器将局部组织液抽出，使泡壁贴合于皮肤，并逐渐愈合。
3、药物治疗：水泡自行破溃或将组织液抽出后，应使用碘伏进行消毒，也可局部使用莫匹罗星软膏涂抹，以防止细菌感染。
4、加强护理：脚底起泡疼痛，或患有糖尿病，伤口难以愈合的患者，可使用红光照射等物理疗法，保持水泡的清洁、干燥，从而促进伤口的愈合，减轻疼痛。
脚底起泡疼痛，患者应及时就诊，并遵医嘱规范治疗，不可自行剪破皮损，以免引起疼痛和感染。
脚跟疼痛怎么办 温水泡脚减轻炎症
走路走多了或者是站久了都会导致脚后跟疼痛，尤其是上班的白领女性这个问题比较严重。那么脚对我们来说到底有多重要，它的好坏可以给我们带来什么样的影响，下面一起来看看吧!
脚后跟痛是病吗?
足跟痛是因跟骨足底面所附着的肌肉、韧带随力量不均衡，使骨膜受到牵拉而引起的骨科疾病，现代医学称"跟骨骨膜炎"，又称"跟骨骨刺"。
许多老年朋友有脚后跟痛的经历，一般来说出现这种情况经过一段时间的休息、按摩后会逐渐缓解，但如果反复发作，则可能是得了"跟痛症"。造成该疾病的原因很多，如外伤或退行性变后出现足跟脂肪垫萎缩、骨刺等。
由于跟痛症不是一种严重的疾病，往往容易被人忽视，有些老年人认为这是人体逐渐衰老的一种副产品，因此无须治疗，其实并非如此。对于跟痛症的人来说，一般休息、理疗、封闭、消炎镇痛药等均有助于改善症状，提高生活质量。也有学者认为：对于无外伤史的老年患者，跟痛症可能是其骨质疏松的警示，因为骨质疏松可以最早在跟骨表现出来。
总之，避免外伤、注意劳逸结合可以减少跟痛症的发病几率。预防骨质疏松也有利于跟痛症的预防和缓解。老年人一旦出现脚后跟痛应到医院检查、咨询。
脚后跟痛者当心犯"跟痛症"
坐久了站起来时脚后跟痛，站久了走起来脚后跟痛，没有拉伤也没有扭伤，没有肿也没有破，为何脚后跟如此痛?不少中老年妇女在骨科门诊中或疼痛科门诊中常常会这样描述自己的困扰?倘若接受X光片照射，可以看到足跟部位出现了骨质增生，其余一切正常。其实，这是一种病症。学名叫"跟痛症"。
跟痛症是指多种足跟部疼痛综合症，主要指足跟底面疼痛，目前认为有跖腱膜炎、脂肪垫劳损、神经卡压等均可造成足跟痛，其中跟骨结节周围由慢性劳损所引起的以疼痛及行走困难为主的病症，主要是跖腱膜或跟腱附着处的慢性炎症。
跟骨是人体负重的主要部分，人体在站立时有50%以上的体重是由跟骨与距骨来承担的，中老年人，由于跟骨后内侧的骨质增生、跟骨脂肪垫的萎缩、跖腱膜的弹性减弱，加上骨质疏松，当长时间站立、行走时易诱发此病。跟痛症主要为足跟底部钝痛且持续，跟腱附着处也可肿胀、压痛。
请爱惜自己的身体，预防跟痛症的发生
1、每日用温水洗脚，保持血液循环，减轻局部炎症。
2、防寒保暖。冬季要特别注意足部保暖，避免寒冷剌激。
3、鞋的大小要合适，质地柔软、宽松，能让所有脚趾平放和略为活动。鞋底要有一定的厚度，外硬里软，尤其鞋跟里面要有弹性，鞋内最好垫有薄的鞋垫，这样能将自身的体重平均分配，鞋底过薄过软还容易损伤足部。
4、长途行走或长时间站立时要有科学的步态及姿势，避免足部持续负重，防止足部过度疲劳。
5、选择适合自己的运动，如散步、游泳、打太极拳等，可促进机体的新陈代谢，使骨的韧性增加，骨质增长。行动不方便者，每天可做足部肌肉的收缩锻炼，以增强足底肌的肌力，减缓韧带蜕变松弛的进展。
6、高钙饮食，如虾米皮、海带、紫菜、酥鱼、海藻、芝麻酱等，含钙丰富的动物骨头汤，含维生素C丰富的食物如新鲜的蔬菜和水果，多喝牛奶、豆浆。100克豆腐渣中含钙100毫克，几乎与牛奶的含钙量相等，是最价廉、最易得的补钙佳品。
7、体重不要超重，以减轻足部的压力。
痛风脚面疼痛怎么办
痛风患者脚面疼痛，很可能是处于病情的急性活动期，可以通过冷敷的方法缓解症状。也要应用抗炎药物极少进行治疗，越早用药疗效越好，可以选择秋水仙碱或者联合非甾体抗炎药，比如布洛芬，或者依托考昔片，都具有抗炎止痛消肿的功效，也可以应用糖皮质激素治疗，能够快速消肿止痛。
患者还要注意休息，抬高患肢，减少活动量，避免关节受损伤，也要注意放松心情，避免过度紧张焦虑。另外，还要戒烟戒酒，注意多喝水，每日保证2000ml以上的尿量，还要坚持随诊，定期复查。
以上方案仅供参考，具体药品使用请结合自身情况在专业医生指导下用药。
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