并不存在孕期不能吃油麦菜的说法，这种说法在临床上并没有科学依据，孕期适当的吃一些油麦菜有利于胎儿的生长发育。
油麦菜属于日常生活中比较常见的一种绿叶蔬菜，其中含有丰富的维生素C、B族维生素、膳食纤维以及矿物质等成分，孕期的女性适当的吃一些油麦菜，很好的补充机体所需的营养，对增强体质有一定的帮助。而且油麦菜中还含有丰富的膳食纤维，适当的吃一些有助于促进肠胃蠕动，对改善孕期所引起的排便困难有很大的帮助。油麦菜并不属于刺激性的食物，适当的吃一些不会影响到胎儿的生长发育，而且也不会对孕妇的身体健康造成影响，所以孕期能吃油麦菜。
孕期应养成良好的饮食习惯，注意摄入营养均衡，平时可以适当的多吃一些含有高蛋白以及高维生素的食物，比如牛奶、豆制品、鸡蛋以及瘦肉、苹果、菠菜等，更有利于身体健康。孕期还应遵医嘱定期去医院做产检，及时了解胎儿的生长发育情况。
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