高血压病患者是能吃黄河蜜瓜的,一般不会加重病情。
黄河蜜瓜是一种营养价值非常高的水果,里面含有非常多的维生素C、糖类等营养,患者适量吃黄河蜜瓜,可以补充一些机体所需维生素。高血压病患者积极接受治疗后,在饮食方面也要做到食物要做到多样化,营养要均衡,可适当多摄取富含蛋白质的食物,如新鲜的鱼、肉、奶、蛋等,避免辛辣、生冷等刺激性食物。
血糖高能不能吃生黄瓜
血糖高一般能吃生黄瓜。
血糖高一般能吃生黄瓜。黄瓜作为一种蔬菜,升糖指数较低,食用一般不会引起血糖的波动,常代替水果,在两餐之间作为加餐用,可以增加饱腹感,又不至于使血糖增高。另外黄瓜还含有多种维生素,特别是维生素C以及一些微量元素、纤维素等,能促进肠道内毒素的排除。所以血糖高的病人可以吃黄瓜,一般适量食用,不会引起血糖增高的现象。
血糖高除饮食上外,日常也可以适当做一些中等强度的体育锻炼,如快走等,不但有利于血糖的控制,也有利于改善胰岛素抵抗,建议监测空腹和三餐后两小时的血糖,是指从吃第一口饭开始算时间,测餐后两小时血糖,日常应保证心态平和,乐观开朗,避免精神紧张和焦虑等不良情绪等,生活起居规律,养成不熬夜不吃宵夜等良好的生活习惯。
高血压不能吃南瓜吗
高血压可以吃南瓜。高血压的饮食要求主要是低盐,低脂肪饮食,也就是太咸的饭菜、腌制的食品要控制,动物的内脏、蛋黄、肥肉要减少,不能吸烟,不要饮酒,其他的食物没有特殊的限制。南瓜作为一种蔬菜,有比较多的维生素和微量元素,能够补充人体的能量,因此高血压患者吃南瓜是没有问题的。高血压除了养成良好的生活习惯,还要适当进行体育锻炼。轻度的高血压,通过生活方式的改善就可以恢复正常,二级以上的高血压,还需要配合降压药物进行治疗,将血压控制在合适的范围。总之高血压不能吃南瓜的说法是没有依据的。
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