不能明确百沃平令畅和倍择瑞令畅哪种改善肺功能好，因为每个人的病情不同，症状不同，治疗方式不同，因此治疗效果也不相同，不能一概而论。
百沃平令畅一般指格隆溴铵福莫特罗吸入气雾剂，适用于慢性阻塞性肺疾病，包括慢性支气管炎和/或肺气肿的维持治疗，以缓解症状。倍择瑞令畅一般指布地格福吸入气雾剂，适用于慢性阻塞性肺疾病患者的维持治疗。具体药物使用要在医生指导下选择，患者不要盲目应用，以免引发不良反应。
哪些食物能改善睡眠质量 这12种食材可改善
香蕉
香蕉实际上就是包着果皮的“安眠药”，它除了含有丰富的复合胺和N-乙酰-5-甲氧基色胺之外，还富有能使肌肉放松的镁。
干酸樱桃
少量的干樱桃，能够提供必要的血清素以促进碳水化合物的合成，从而更好的提高睡眠质量。
温奶
睡前喝杯温奶有助于睡眠的说法早已众人皆知，因为牛奶中包含一种色氨酸，它能够象氨基酸那样发挥镇静的功效。而钙能帮助大脑充分利用这种色氨酸。将温和的牛奶盛在奶瓶中，那更会带给你一种回到幼年的温馨之感，轻轻地告诉你“放松些，一切都很好”。
菊花茶
菊花茶之所以成为睡前配制茶饮品的首选，主要是因为其柔和的舒眠作用，是凝神静气的最佳天然药方。
蜂蜜
大量的糖份具有兴奋作用，但是少量的葡萄糖能够适时地暗示大脑分泌orexin（苯基二氢喹唑啉），这是一种新发现的与思维反应相关的神经传递素。所以滴几滴蜂蜜到温奶或者香草茶中也是有助于睡前放松的。
鹰嘴豆
高纤维的鹰嘴豆中含有丰富的维生素B6，能使人产生宁静之感，舒缓情绪，达到促进睡眠的效果。
大比目鱼
比目鱼中含有的色氨酸和维生素B6能够有效助眠，改善睡眠质量。而且，比目鱼中的味道比较温和，肉也很有质感，绝对能够满足人们对食物口感和味道的需求。另外，色氨酸含量高的食物还有：家禽、牛肉、大豆、牛奶、奶酪、酸奶、坚果和鸡蛋。
燕麦片
燕麦是很有价值的睡前佳品，含有富足的N-乙酰-5-甲氧基色胺。煮一小碗谷类，加少许蜂蜜混合其中是再合适不过了。试试大口大口的用力咀嚼，足以填补你的牙洞了。
杏仁
杏仁同时含有色氨酸和松缓肌肉的良药——镁。所以吃少量的利于心脏健康的坚果也是催眠的又一妙招喔！
土豆
一个小小的烤土豆是不会破坏你的胃肠道的，相反它能够清除那些妨碍色氨酸发挥催眠作用的酸化合物。如果混合温奶做成土豆泥的话，效果会更加的棒哦！
全麦面包
一片土司，搭配茶和蜂蜜，能够帮助人体释放一种胰岛素，这种胰岛素能够使得色氨酸达到人脑并在那转化为复合胺。就好像有人在耳边低语：“是时间睡觉了喔”。
亚麻籽
亚麻籽可称作“振奋情绪的天然食品”，富含OMEGA-3和脂肪酸。当你的生活遇到阻碍，情绪失落之时，不妨试着在你的燕麦粥里洒上两大匙的亚麻籽，也许会产生意想不到的效果。
心肺功能好的表现在哪
心肺功能好的表现一般有肺活量高、运动能力强等。
1、肺活量高：
心肺功能好的一般肺活量比较强大，要比心肺功能低的人肺活量高出很多，平时憋气的能力也会比较强，因为心肺功能好，所以呼吸循环系统也很强大，一般睡眠质量会比较好，很少因为呼吸不畅而导致大脑缺氧，引起失眠，精神也会比肺活量低的人群充足。
2、运动能力强：
心肺功能好运动能力也会比较强，就比如在爬楼梯的时候，心肺功能好的人群一般不会大喘气，上楼也会比较平稳。如果心肺功能不好的人爬楼梯会出现大喘气、喘粗气、呼吸急促、身体累的情况。
日常生活中身体好也需要多锻炼，饮食均衡，如果患者想要增强心肺功能，就必须提高肺部对氧气的吸收能力，所以可以经常做一些有氧运动，比如慢跑、游泳、快走等，可以有效的提高肺活量，增强肺部的活性，会使心肺功能有逐渐的提升。
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