适当的吃中药调理身体一般没有副作用，如果长期大量的吃中药调理身体，就会有一定的副作用。
1、没有：如果患者在专业中医药师的指导下，根据个人的病情辨证论治，适当的吃中药调理身体，一般没有副作用。吃中药调理身体安全性较高，建议患者严格遵医嘱服药，不要擅自更改剂量。
2、有：如果患者长期大量的吃中药调理身体，或者是在服药的过程中，没有遵医嘱服药，那么就有一定的副作用。如果是清热泻下的中药，大量服用可能会导致患者出现腹痛、腹泻的情况。如果是清热燥湿的中药，长期服用可能会导致上火。如果是补气血的中药，用量过多或者是长期服用，有可能会导致气滞血瘀、阴阳失衡等。
无论吃任何的中药调理身体，都不可以长期过量的服用，否则都可能产生一定的副作用，造成身体不适。
紧张药吃了对身体有副作用吗
紧张药吃了对身体可能会有副作用。
紧张药也就是能够起到快速缓解患者紧张情绪的药物，即苯二氮䓬类安眠药，此类药物包括奥沙西泮、劳拉西泮、艾司唑仑、阿普唑仑、氯硝西泮等，但这类药物不能长期服用，长期服用容易导致依赖。如果患者的紧张情绪长时间存在，建议患者使用抗焦虑药物，如丁螺环酮、坦度螺酮等，或具有抗焦虑作用的抗抑郁药，如舍曲林、艾司西酞普兰等，进行系统的治疗。
当自觉紧张难以缓解的时候，服用紧张药可能会对身体产生一定的副作用，比如困倦、乏力、嗜睡，严重者还可出现昏睡或是昏迷等情况，且服用药物需要经过肝脏与肾脏代谢，对肝肾功能造成一定的代谢压力。所以当自觉紧张的时候，可以通过听音乐、交谈等等方法转移注意力，或是通过调节呼吸来缓解紧张的情绪，尽量避免服用药物。
打了降调后,可以吃中药调理身体吗
降调一般指的是降调针，降调针是用来降低垂体分泌激素的能力，促进卵泡发育成熟的，患者打了降调针后，如果是补气血的中药，患者一般可以吃中药调理身体；如果是调节卵巢功能的中药，就不可以吃中药调理身体，患者要在专业的中医指导下用药。
可以吃：患者打了降调针后，如果吃的是补气血的中药，那么患者就可以吃中药调理身体，不会跟降调针的药效发生冲突，常见的补气血的中药包括当归、黄芪、川芎、熟地黄等。
不可以吃：患者打了降调针后，如果吃的是调节卵巢功能的中药，那么患者就不可以吃中药调理身体。因为降调针能够促进卵泡发育成熟，如果吃了调节卵巢功能的中药，可能会造成药效冲突，所以不能轻易吃中药调理身体。
患者打了降调针后，如果想要通过中药调理身体，一定要咨询专业的中医药师，切忌自行服药。
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