长期失眠智力下降一般还能恢复，患者需要改善不良的生活作息，保证充足的睡眠，好好休息，一般能够恢复，不需要过于担心。
长期失眠会导致自身免疫系统有所下降，对于脑部神经会有一定的损伤，如果长期处于睡眠不足的状态，还会导致患者记忆细胞代谢紊乱，容易出现智力下降、头晕等症状。对于青少年如果长时间熬夜，还有可能会导致身高发育迟缓，影响到身体健康。所以在日常生活中需要保持规律的作息习惯，保证充足的睡眠，不要熬夜，注意多休息，养成良好的作息习惯，一段时间后，病情能够逐渐的恢复，患者不必过于担心。
对于智力下降的患者，在日常生活中饮食需要加强营养，多吃有利于大脑和身体发育的食物，比如鸡肉、牛奶、核桃等其中富含优质蛋白质、维生素以及各种微量元素。
听力下降还能恢复吗
听力下降通常看是什么原因引起的，如果是外耳道的原因，比如耵聍栓塞，那我们可以把耵聍栓塞取掉，通常听力会恢复。如果是中耳疾病，急性中耳炎引起的，我们通过抗感染治疗，听力多数人也是可以恢复的。急性渗出性中耳炎，就是非感染性的急性中耳炎，也是可以通过临床药物及一些支管等，这些治疗也是可以听力恢复的。
但对于迁延不愈的急性中耳炎变成慢性中耳炎，通常还有一些慢性胆脂瘤性的中耳炎，以及肉芽性中耳炎等等，这些慢性中耳炎导致的听力下降，多数会有程度不同的听力下降难以恢复。内耳疾病引起的，像突发性耳聋，多数患者经过药物治疗是可以恢复的，部分患者效果不是特别好。还有一些老年性的听力下降，以及药物性听力下降、噪声性听力下降，这些神经性的耳聋部分患者临床上效果不满意。
成人听力下降还能恢复吗
成人听力下降一般能恢复，成人听力下降可能是中耳炎引起的，也可能是耵聍栓塞导致的，需要在医生指导下使用药物等进行治疗。
1、中耳炎：
中耳炎是发生在中耳部位的炎症，主要是病原体感染、耳道异物、感冒等引起的，患病后一般表现为耳痛、耳堵、耳闷等，还会出现成人听力下降的症状。可在医生指导下口服头孢克肟胶囊、盐酸左氧氟沙星胶囊等药物治疗。
2、耵聍栓塞：
耵聍栓塞是耵聍腺分泌旺盛或耵聍排出障碍，导致耵聍积聚过多引起的，患病后一般表现为耳痛、耳闷等，还会出现成人听力下降的症状。可在医生的指导下采用耵聍钩取出法治疗，还可配合口服阿莫西林胶囊、头孢拉定胶囊等药物治疗。
患者在治疗期间要保持外耳道清洁卫生，避免细菌滋生导致感染。
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