羊膜囊突出一般没有缩回去的可能。
羊膜囊是两层坚韧、薄、透明的膜，如果羊膜囊突出，若是在孕中期，此时患者有流产的可能，此时是不能缩回去的，需要及时就诊，必要时采取手术治疗，另外如果是在孕晚期出现羊膜囊突出，也是不能缩回去的，需要住院就诊，进行分娩。
怀孕期间需要注意改正不良的生活习惯，规律的睡眠、运动，同时需要注意饮食清淡，营养均衡，可以吃一些富含维生素的食物，如芹菜、火龙果、胡萝卜、猕猴桃等，还可以吃一些富含蛋白质的食物，如牛肉、鱼肉等，避免进食辛辣刺激的食物，如辣椒、芥末、生葱、生姜等，也需要避免油腻、生冷食物的摄入，如炸鸡排、冰激凌等，还要遵医嘱定期产检，如果出现羊膜囊突出，要及时就诊，明确病情，针对性治疗。
腰间盘突出能按回去吗
腰椎间盘突出是一种影像学上的描述，主要是指椎间盘当中的髓核组织已经突破了后方的纤维环，大部分情况下不会引起明显的症状，不需要特殊的治疗，不能按回去，因为突出的椎间盘在腰椎椎管之内，适当的进行腰背部肌肉功能锻炼，也可以适当的拉单杠。
腰不疼也有可能患上腰椎间盘突出症吗
腰不疼，确实也有可能患上腰椎间盘突出症。出现腿部的麻木，腿的酸胀以及无力的情况或者腿部出现灼烧的感觉。都有可能会有腰椎间盘突出症的发生。
腰椎是人体的重要运动关节及负重关节，得了腰椎间盘突会比较痛苦，而且不容易治愈，很容易反复发作。所以一定要预防腰椎间盘突出的发生，不要长期弯腰，不要搬重物，减少椎间盘的磨损和压力的增加，要注意保暖，免除风寒等刺激。同时要加强腰背肌的锻炼，加强腰部肌肉的力量。
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