一般28周开始数胎动。
胎动，是指胎儿在子宫腔里的活动冲击到子宫壁的动作。胎儿在子宫内伸手、踢腿、冲击子宫壁，就是胎动。怀孕满4个月后，可明显感到胎儿的活动。胎动是临床产前胎儿监护技术中的重要内容之一。胎动的次数多少、快慢强弱等表示胎儿的安危。
第一次怀孕的孕妇，可能会在18～20周左右时，第一次感觉到胎动。刚开始的胎动若有若无，像是蝴蝶在扇动翅膀似的。慢慢地，胎儿的胎动变得越来越有劲，也越来越有规律了。20～24周，胎儿的胎动会越来越多。24～28周胎儿可能开始打嗝，孕妇偶尔会感到肚子阵发性地一跳一跳。一般从28周开始，胎儿的生活节奏就比较明显了，会有睡眠和觉醒的周期。医生一般建议从28周开始每天数胎动，作为监控胎儿健康状况的一个自助手段。29～31周胎儿胎动的幅度变小，但孕妇却能更加明显地感觉到胎动。32～33周，胎儿的胎动将达到高峰。所以一般28周开始数胎动。
建议孕妇在怀孕期间养成良好的生活、饮食习惯，有助于胎儿和孕妇的健康。
胎心监测多少周开始做
胎心监测一般从15周开始做。
胎心监护是利用超声波的原理对胎儿在宫内的情况进行监测，是正确评估胎儿宫内的状况的主要检测手段。胎儿心率受交感神经和副交感神经调节，通过信号描记瞬间的胎心变化所形成的监护图形的曲线，可以了解胎动时、宫缩时胎心的反应，以推测宫内胎儿有无缺氧。
通常胎心监测一般从15周开始做，对于孕15~28周的孕妇来说，监测时建议不超过每天测3次，每次1分钟。对于孕28周以后的孕妇来说，胎儿分化完全，可以加长监护的时间和次数。对于孕35周以后的高危孕妇(例如合并妊娠高血压疾病、甲状腺功能亢进症等的孕妇)，应住院用胎心监护仪持续监护胎心，如有必要，可长时间(超过1小时)持续监护。
对于孕妇来说，要积极的进行产检，如果出现身体不适，请及时就医，在医生的指导下进行正确的治疗，孕妇不能私自用药，更不能私自更改药物的使用剂量，以免用药不当，影响孕妇以及胎儿的身体健康。孕妇在日常生活中要注意防寒保暖，天气变化时要及时的增减衣物，注意适当的卧床休息，避免过度的劳累。同时还要规律饮食，少吃辛辣刺激的食物，如辣椒、芥末等。
运动多少天才会开始瘦
运动多少天才会开始瘦是不确定的。有些人在运动5~10天左右就可能有一定的效果，有些人可能要运动一个月左右才会看见效果。
运动主要是调理身体内部的代谢，激发身体代谢之后，就会充分的燃烧脂肪，但是由于每个人身体的情况不一样，代谢什么时候能够恢复正常也有所不同，多少天瘦也会不一样。一般坚持锻炼身体，每天可以做一下慢跑、游泳、跳绳等运动，而且每次持续运动的时间应该超过45分钟以上，一般大多数人群会在一到两周左右开始出现体重的下降。
另外，如果一周内低于三次的体育锻炼，而且每次锻炼的时间持续低于40分钟以下。同时饮食不注意，仍然吃得过多，而食欲过于旺盛，这样即便是运动多久体重也不可能出现下降的情况，可能还会出现体重上升，所以保持合理的运动强度和时间，适当的节食才可以减肥。
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