膈顶下降是吸气还是呼气

膈顶下降时一般是吸气。

吸气时,肋间肌收缩,引起胸腔前后、左右径均增大,膈肌收缩,膈顶下降,引起胸腔上下径增大,胸廓的容积扩大,肺随之扩张,造成肺内气压减小,小于外界大气压,外界气体进入肺内,形成主动的吸气运动。

正常人的呼吸有胸式呼吸也有腹式呼吸,只是胸式呼吸的扩张度不如腹式呼吸的扩张度大。因此,为了增加肺活量,也为了改善肺功能,适当的锻炼腹式呼吸,增加膈肌的收缩和舒张,可以明显的增加胸廓的上下径,对肺功能的改善,尤其通气功能的改善大于胸式呼吸。胸廓左右径扩大导致的肺活量增加、通气功能改善,因此无论是有病还是没有病的情况下,如果希望增加通气功能、增加肺活量,只能通过锻炼腹肌的力量,利用膈肌的收缩和舒张来增加肺活量。

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