经常吃花胶的效果一般有补充营养和增强体质的效果，患者在吃花胶的时候一定要注意适量。
花胶属于鱼肚的加工泡制品，营养价值比较高，其中含有丰富的蛋白质、脂肪、氨基酸、多种维生素和矿物质，适量的吃一些花胶能够起到补充营养的效果，能够使身体维持正常的生命体征和新陈代谢，还可以一定程度的增强体质，对促进身体健康有一定好处，在吃花胶的时候不可以暴饮暴食，以免加重肠胃负担。
虽然吃花胶的好处有很多，也能起到很多作用，但是在吃的时候如果没有控制好摄入量，吃了过量的花胶容易导致患者出现肠胃不适，比如腹痛腹泻、恶心呕吐等，患者可以在医生的指导下适量的吃一些多潘立酮片、奥美拉唑肠溶胶囊等药物来进行治疗，可以有效的改善患者的身体不适。
醋有什么功效和作用 经常吃醋有什么好处
醋是一种常见的调味品，味酸，醋中的有机酸可以促进人体的糖代谢，帮助分解导致疲劳的物质，缓解疲劳，消除身体倦怠感。醋含醋酸，氨基酸，乳酸等物质，提高肝功能的同时，还能刺激消化液的分泌，可以促进消化，增强食欲。醋能扩张血管，降低血压，预防心血管疾病。可以调节血液酸碱度，预防三高。醋有减肥瘦身的功效。
醋的功效和作用
1、醋能刺激胃酸分泌，从而达到促进消化的目的。
2、醋中含有0.4%～0.6%的醋酸成分，可以在一定程度上抑制多种病菌的生长和繁殖。
3、醋可以消除食物的腥臭和异味，对一些腥臭味道较重的原料，提前用醋浸渍，可以去除表面附着的油脂。
4、醋中含有的氨基酸可有效的消除人体内过多的脂肪，可以防治肥胖。
5、醋所含有的有机酸可以促进人体的糖代谢，帮助人体分解导致疲劳的物质，缓解疲劳，消除身体的倦怠感。
6、醋含醋酸，氨基酸，乳酸等物质，可以提高肝功能。
7、醋能扩张血管，降低血压，预防心血管疾病。
经常吃醋有什么好处
既然已经了解了醋的功效和作用，不妨再多了解一些，看看吃醋有什么好处。
经常吃醋的好处1：
醋是酸性食品，在摄取过多的鱼、肉、精白米、面包等食物后，喝点醋能起到助消化的作用，并维持体液的酸碱平衡。
经常吃醋的好处2：
醋能抑制和降低人体衰老过程中过氧化脂质的形成，减少老年斑的产生。
经常吃醋的好处3：
醋能利尿，预防便秘，防治肾结石、胆结石、膀胱结石等疾病。
经常吃醋的好处4：
醋有很强的杀菌效果，能杀死葡萄球菌、大肠杆菌等。
经常吃醋的好处5：
醋中所含的醋酸、乳酸、氨基酸等能促进血液循环，使人皮肤光滑。花胶什么时间吃效果好
花胶一般早上7：00-8：00空腹吃，晚上10：00-11：00空腹吃效果较好。
花胶具有补肾强壮的功效，腰膝酸软、身体虚弱的患者都可以进行口服，同时可以补铁、补钙、补锌等多种微量元素，是一个纠正营养不良的非常好的食品。花胶在日常应用中，经常可以作为辅助治疗的方式，改善人体机能，提高人体免疫力，对于抵抗病毒、细菌等病原体的入侵，有很大的好处。
机体经过一整夜的睡眠休息，到了早上7：00-8：00，人体需要大量吸收营养素，这时摄入高营养的花胶，最容易被人体吸收；晚上10：00-11：00，是淋巴系统排毒的过程，免疫系统最为活跃，这时吃花胶比较容易加强免疫系统功能，所以这两个时间段吃效果一般较好。
另外，吃花胶对于食物搭配很重要，有些食物不能够跟花胶一起吃，像辣椒、花椒、胡椒以及大蒜等调味品，都不适合和花胶一起服用，还有酒精类饮料以及腌制品，可乐、雪碧等碳酸饮料
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