一般吃了抗抑郁药中的奥氮平能吃饭。
奥氮平属于非典型抗精神病药,适用于精神分裂症初始治疗有效的患者,在维持治疗期间能够保持其临床疗效。此外,还可用于治疗中、重度躁狂发作,还可以用于缓解化疗引起的相关呕吐症状。
得了抑郁症只吃药能好吗
得了抑郁症只吃药可以得到临床痊愈,而且对于中度以上的抑郁症患者,药物治疗是基础,也是最重要的治疗方法,特别是应用抗抑郁药物,足量足疗程,全病程的治疗。包括在急性期、巩固期、维持期全病程治疗这是非常关键的,也是疾病取得良好状态或者是达到临床痊愈的基础。
在临床上,除了药物治疗以外,最好建议联合心理治疗和物理治疗,特别是心理治疗,以认知行为疗法,家庭治疗,人际关系治疗为主。在临床上一线推荐的心理治疗是认知行为疗法,帮助患者识别自动化想法,重建认知体系等方法。另外,物理治疗可以选择重复经颅磁刺激治疗,或者是电休克治疗等内容。
哪些菜发了芽还能吃?4种发芽菜吃了效果翻倍
这些菜发芽了还可以吃
1、发芽黄豆。
中国农业大学食品科学与营养工程学院副教授范志红表示,黄豆营养价值虽高,但内含妨碍营养元素吸收利用的物质。不过经过发芽,这些妨碍物质都会被大量分解,增加了营养利用效率。从口感上讲,发芽黄豆更鲜美、细腻,吃后不容易胀肚,适合消化功能不好的人。用发芽黄豆打豆浆或与香菇等一起炒食都是不错的选择。值得提醒的是,发芽黄豆并不等同于黄豆芽,发芽黄豆培育时间更短,一般长出不到半厘米的小芽就可以吃了。
2、豌豆苗。
在范志红看来,豌豆苗非常值得推荐,其胡萝卜素含量可达2700微克/百克,而人们常吃的瓜果类蔬菜,其胡萝卜素含量均在100微克/百克以下。豌豆苗用来凉拌、快炒、摊鸡蛋均可。
3、香椿苗。
相对香椿芽来说,香椿苗维生素含量更高,特别是胡萝卜素、维生素B2、维生素K等相当丰富。另外,香椿芽往往含有较高的亚硝酸盐,香椿苗则不存在这一问题,因此更加安全。脆嫩的香椿苗只用盐、香油简单一拌,味道就不错。
4、蒜苗。
很多人都有疑惑,大蒜发芽了还能吃吗?何洪巨告诉记者,大蒜发芽后,只要蒜头没有变色、发霉,就可以吃。韩国庆北国立大学的研究也发现,发芽大蒜的抗氧化物含量比新鲜大蒜更高,且在发芽后第五天达到峰值,因此具有更好的防癌、抗衰老效果。此外,吃不惯大蒜的人可以吃些蒜苗。蒜苗在膳食纤维、维生素C、维生素A、胡萝卜素等方面,更胜一筹。需要注意的是,烹制蒜苗不宜过于软烂,以大火快炒为宜。
除了以上这些芽菜,芝麻在浸泡催芽4天后,脂肪含量明显减少,亚麻酸、磷、钙等成分增加,且所含芝麻酚具有很好的抗氧化功能。研究还发现,荞麦发芽后有降血压、抑制脂肪肝的作用。加拿大阿尔伯塔大学研究也指出,大麦在催芽后2~5天营养价值获得改善,不仅膳食纤维增加,还更容易消化。此外,萝卜芽、苜蓿芽、葵花籽芽、花生芽等都是不错的选择。
大多数芽菜都适合做“蒸菜”,具体做法是:
洗净后,盖上薄薄一层面,大火蒸两三分钟后,表面就像穿了一层薄衣服,加入一点蒜末和香油,味道鲜美。这种做法用油少、烹调温度不高,能保留芽菜大部分营养,非常健康。
结语:
最后,专家提醒,有些蔬菜发芽后坚决不能吃,最典型的就是土豆。土豆发芽变绿就不能再吃,否则有中毒危险,会出现呕吐、腹痛、腹泻等急性中毒症状,发芽的土豆最好整个扔掉。本文Hash:36cbff8e559af991d93db20d38f5273779525c27
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